Google AdSense
Хочу сегодня показать вам два видео, входящих в комплекс тренировок называющихся Хаду (создатель Звиад Арабули). Узнала О Нем я благодаря Тамаре Соловьевой (Ярцевой) , за что ей огромное спасибо! Покажу здесь всего два видео. Остальное легко найдете сами (Наберите Хаду в поисовике), там очень много информации и теоретической и практической.
Начну с зарядки для лица, первое, что я опробовала. Призабавная штука! Если не загоритесь заниматься зарядкой для тела, попробуйте хотябы ее. Выполнив, я сразу почувствовала, что мышцы лица у меня очень слабые. Разочарование этим фактом скрашивало постоянное желание рассмеяться, т.к. гимнастика на самом деле смешная и настроение поднимает 100%.
http://zdorowya.ru/blog/43770333559/Hadu?utm_campa...mp;utm_medium=page_0&pad=1