Полезные фитнес-конфеты


Для приготовления нам нужно:

- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов (у нас грецкие);
- 100 г кураги (или фиников);
- 10 г меда;
- 10 г оливкового масла;

Приступаем к приготовлению:

Измельчаем орехи и курагу. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.