история стырена с http://www.weight-loss-stories.ru
Вес на начало постройнения: 93 кг
Вес сейчас: 56 кг
Вот моя похудательно-поправлятельная история…почему поправлятельная, потому что я, как и многие тут, из прекрасной розочки, нежного бутончика, после родов превратилась в заплывшую жирком тетку…но это было только начало. Как говорится, из 55 кг в 75 кг…
Конечно, можно винить во всем сбой иммунной системы и несчастную щитовидную железу, её почему то переклинило во время беременности, но как в последствии показал опыт, было бы желание….. Дальше пошли различные попытки похудеть, которые, в принципе, заканчивались небольшим успехом, но потом возвращались в виде дополнительных килограммов и еще больших походов к холодильнику. После приема гормональных препаратов, для лечения щитовидки, у меня произошел второй рывок…но к сожалению к набору веса…из 75 к 95 кг…Очнулась я в 96 килограмм и потопала в тренажерный зал, как же я понимаю, сейчас, тренера, который смотрел на меня дикими глазами и не понимал, какую нагрузку я потяну , без стресса для организма и сердца…И вот тут, когда я только решила заняться собой, я узнала, что жду ребенка, радости не было предела. Конечно же, я решила рожать, хоть и разница между детьми большая (12,5 лет). Доктора мне запретили заниматься, т.к. была угроза выкидыша...но это уже другая история.
Во время беременности, набрала еще 20 килограмм, но они как-то сами собой постепенно ушли, чем и стимулировали меня после кормления грудью пойти заниматься спортом. Позанимавшись какое-то время без диет и, конечно, укрепив свои мышцы, я поняла: чтобы серьезно похудеть, нужно обязательно пересмотреть свой рацион питания. Это произошло после майских праздников 2008 года, посмотрев на свою фотографию женщины "круто за 40" …я решила действовать…
Это был момент Х. Села на "яичную диету" я 30 июня 2008 года с веса 93 кг. После первой "яички" похудела на 10,5 кг, после второй – на 6,5 кг. Дальше была череда диеты Долиной и опять возвращение на родную "яичную диету". Потом были пробы различных диет и их вариации. Я в процессе до сих пор. Пока что лучшая циферка на весах была 56 кг. Кто бы мог подумать, что еще год назад я была 56 размера и весила …ну да не будем об этом, главное, что все возможно и нет невыполнимых задач. Что для этого нужно? Огромное желание и направленные удары по весу со всех сторон, т.е. не стоит ожидать чуда, нужно действовать целенаправленно и постоянно. Ходить на фитнес, не кушать на ночь, периодически поддерживать себя диетами, мазаться различными кремами, делать хоть раз в год курс антицеллюлитного массажа. Вот мой рецепт.
И самое главное – без поддержки девочек с форума, ничего бы этого не было!!! СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, кто сохраняет форум для нас и делает наше общение комфортным и приятным.
Желаю, всем, кто еще только в самом начале пути или в раздумьях и сомненьях ОГРОМНОГО терпения!!! Надеюсь, мои фотографии простимулируют кого-то, и тогда нас, счастливых женщин, станет больше!