всегда мечтала об етом моменте :)

и так, вот я в начале лета
 

[700x525]

а вот ето пару дней назад))

[480x640]
 

первой стала уходить грудь, за что стало очень обидно, и я снова вернулась к обжиранию. А потом просто перешла на каши и салатики, ушло пару сантиметров с талии, бедер, а с груди только 1 см! Сейчас уже более слежу за своим питанием, хотя если парень приглашает в ресторан то не отказываю себе в таком удовольствии)))

мой режим:
Утро - кофе с молоком
Потом в часиков 11 снова чашечка кофе
Обед - каша (гречка, перловка,... с минимум добавок (только соль)) или йогурт, который я делаю сама: нарезаю разных фруктов (яблоко, мандаринка, персик..) и заливаю все ето 100граммовой пачечкой обезжиренного йогурта.
Ужин - салатик