[показать]- тейваз - стройность, вытянутость, хорошая фигура, прекрасное здоровье,

- райдо - движение, спорт, активность, которая сжигает жир

- турисаз - запрет на вредные продукты (сладкое, мучное, острое, соленое, жареное)

- все заключается в ингуз, которая представляет собой наш обмен веществ. Он в данном случае работает бесперебойно, в ускоренном режиме. Вверху вход, внизу выход, все что внутри - отрегулировано рунами.