Долгое время занимаюсь самогипнозом, испробовала множество разных методов по вхождению в заветное состояние транса и поняла, что погружению помогают вещи, которым в книгах по гипнозу уделяется наименьшее значение, хотя на деле эти вещи являются наиважнейшими факторами успеха работы с со своим подсознанием:
1. твердое намерение (это не тогда, когда решил что-то сделать, но неуверен в результате. Это не тогда, когда делаешь стиснув зубы - только потому, что решил это сделать. Это ТОГДА, когда принял решение и начал бездумно действовать. "Бездумно" - потому, что если продолжаешь размышлять, то, значит, не готов еще действовать.);
2. неотступные действия - это если уже начал делать, то делай, пока не получишь результата. Это как в гонке - глупо оглядываться, если нужно первым доехать до финиша, потому что любая оглядка назад - трата драгоценного времени;
3. думать только о цели в момент стремления к ней. - Вряд ли при занятии сексом у кого-то возникают мысли о завтрашнем рабочем дне или предшествовавшей ссоре с мамой. В этот момент есть лишь одна мысль - получить удовольствие;
4. понять, что если выбор пал на гипноз, значит к нему изначально возникло доверие, иначе зачем тратить время на то, во что не веришь и чему не доверяешь?!

Это то, что поняла я. Может кто-то имеет иной опыт и может пополнить список... Чем больше и разнообразнее мнения, тем лучше!