 [350x84]...Уход за глазами
От длительной ходьбы могут устать ноги, мы садимся или ложимся и даем им отдохнуть .От физической работы устают руки или мышцы спины –и мы принимаем удобное положение на диване или в кресле. Если я устала болтать- я просто замолчу. Но глаза отдыхают только тогда, когда человек крепко спит .Остальную часть времени они работают и подвергаются нагрузкам, несоизмеримым с теми нагрузками, которые получают наши руки или ноги. Да ведь и отдыхаем мы – устроившись поудобнее «куда-то» смотрим. Скорее всего не в окно. А чаще – в экран. Результат –снижение зрения, отечность или покраснение глаз. И просто необходимо немедленно приложить все усилия для устранения этих неприятностей. Конечно –окулиста в домашних условиях заменить невозможно, да и не нужно. А вот с менее плачевными проблемами справиться можно. Одним словом – за глазами нужно ухаживать ежедневно, помогая им отдохнуть и восстановить свои силы. Нашла несколько несложных способов. В двух словах –глазки нужно ежедневно, по мимо умывания, промывать и угощать компрессами.
Отвары и настои для промывания против покраснения глаз
Отвар из чая и мелиссы
Ингредиенты: 10 г неароматизированного чая, 5 г мелиссы домашней, 250 мл воды.
Способ приготовления. Доведите воду до кипения, опустите в нее мелиссу и варите на слабом огне 5-7 минут. Затем снимите отвар с огня и добавьте чай. Накройте сосуд полотенцем и дайте настояться до полного остывания. Полученным отваром промывайте глаза 3-4 раза в день, в дальнейшем - по необходимости.
Настой из листьев смородины и зверобоя
Ингредиенты: 4 листа смородины, 5 г высушенного зверобоя, 1 стакан воды.
Способ приготовления. В чистой посуде смешайте листья смородины и зверобоя. Залейте смесь горячей водой и как следует разотрите. После этого процедите ее через Ито и дайте настояться 10-15 минут. Полученной жидкостью промывайте воспаленные глаза 2 раза в сутки – утром и вечером
Средства против опухания век
Примочки из ромашки и календулы
Ингредиенты: 1 ст. л. цветов ромашки , 1 ч. л. цветов календулы, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Цветы календулы прокипятите 10 минут, залив их 1 стаканом воды. Затем залейте приготовленным отваром цветы ромашки и дайте настояться 2 часа. В полученном отваре смочите ватные тампоны и делайте примочки на глаза один раз в сутки по 15-20 минут.
Яблочная маска для век
Ингредиенты: 1 среднее яблоко, 1 г лимонной кислоты, 40 г сахарного песка.
Способ приготовления. Натрите очищенное яблоко на мелкой терке, добавьте сахар и лимонную кислоту. Тщательно перемешайте.
Лягте на кровать или сядьте и запрокиньте голову назад. Наложите кашицу толстым слоем на веки и держите маску 15-20 минут. Затем умойтесь теплой водой. Проводите процедуры 1-2 раза в сутки. . . При отеке век и появлении «мешков» под глазами. Натереть молодой картофель и кашицу положить на 15-20 минут,накрывая и верхнее и нижнее веко.Снять и промыть теплой водой.
 | | |
|
|