Это цитата сообщения alla_sumeny Оригинальное сообщение

ЧТО МЕШАЕТ ЖИТЬ - это



7 эмоций, которые укорачивают жизнь...
То, что негативные эмоции не лучшим образом влияют не только на отношения с окружающими и настроение, но и на здоровье человека, известно уже давно. Сейчас же ученые задаются вопросом о том, какие именно состояния (не слишком пугающие, на первый взгляд) способны навредить организму.
[500x400]
Уныние подавляет человека не только социально, но и физически.
Фото gettyimages.com
7. ЦИНИЗМ
Циники, которые склонны подозревать всех и быть недоверчивыми к другим, более расположены к развитию сердечных заболеваний, - говорит ученый Стефен Бойль. В исследовании, в котором принимали участие более трехсот ветеранов Вьетнама, Бойль выяснил, что те 25 процентов, что набрали высокие баллы по враждебности, показали также более заметную тенденцию к развитию болезней сердца.
Бойль и его коллеги считают, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое может спровоцировать скачки уровня белка С3 в иммунной системе, а это может быть чревато различными заболеваниями, включая диабет.

6. ОТСУТСТВИЕ СМЫСЛА В ЖИЗНИ
Исследование с участием более 1200 пожилых добровольцев. которые не имели проблем с психикой в начале исследования, показало, что ряды тех людей, у которых в жизни была важная цель, за 5 лет исследования поредели куда менее значительно, чем группа без мечты. Результаты были опубликованы в июне, в журнале Psychosomatic Medicine.
"Люди с высокой целью легко находят смысл в событиях своей жизни, и зачастую принимают участие в разных мероприятиях, которые они считают важными", - говорит исследователь Патриция Бойль из Центра заболеваний Альцгеймера в Чикаго. Некоторые другие исследования также указывали на то, что люди, у которых есть цель, быстрее идут на поправку после болезней сердца и имеют хороший иммунитет.

5. РАЗДРАЖЕНИЕ
Очень нервные люди, которые постоянно беспокоятся, тревожатся и склонны к депрессии, такого рода настроениями сокращают свою жизнь. Недавно опубликованное исследование, в котором принимало участие почти 1800 мужчин на протяжении 30 лет, показывают, что отчасти причиной такой статистики служит еще и тот факт, что невротики более склонны к курению. Возможно, сигарета и снижает тревогу, говорит ученый Даниель Мрочек из Университета Пердью в Индиане, но вряд ли такой краткосрочный эффект этого стоит.

4. ОТСУТСТВИЕ САМОКОНТРОЛЯ
Обзор более 20-ти исследований и около 9000 участников, показал, что люди, которые являются добросовестными и более менее организованными, живут на 24 года дольше чрезмерно импульсивных. Ученый Говард С. Фридман из Университета Калифорнии предполагает, что такие люди попросту реже курят или пьют, а также реже бывают подвержены стрессам. Исследование подробно описано в журнале Health Psychology за 2007 год.

3. БЕСПОКОЙСТВО
Исследования показывают, что волнение может влиять на работу мозга. По сравнению с тревожными личностями, люди с мягким поведением имеют меньшую вероятность развития сумасшествия. Утверждение основано на исследовании, в котором принимали участие 500 людей пожилого возраста на протяжении пяти лет. Среди участников риск слабоумия был на 50% ниже у спокойных людей, чем у тех, которые были склонны к расстройству.

2. УНЫНИЕ И ОБРЕЧЕННОСТЬ
Уныние подавляет человека не только социально, но и физически. Предварительное исследование более 180 пациентов, страдающих болезнью периферических артерий (накопления бляшек в артериях), показало, что участники с так называемым типом D (огорченные личности), имели повышенную склонность к ранней смерти. Люди типа D чаще испытывают отрицательные эмоции и в то же время сдерживают свои чувства.

1. СТРЕСС
Исследование с участием около 700 израильских рабочих, показало, что те, кто пережил профессиональное "выгорание", были почти в 2 раза больше подвергнуты риску развития диабета ІІ, при котором тело человека становится невосприимчивым к инсулину.
И хотя продвижение по службе может увеличить ваши доходы, оно в то же время может повлиять на психическое здоровье. Британские исследователи недавно обнаружили, что, когда люди получают повышение, они страдают психическими расстройствами в среднем на 10% больше и имеют меньше шансов найти время на своевременный профилактический поход к врачу.

По материалам ScienceBlog.ru