Вы наизусть знаете стихотворения, таблицу умножения, кучу формул, исторических фактов и содержания книг и фильмов... Как же все это вмещается в казалось бы совсем небольшую голову?
Все это благодаря нашей памяти! Расскажу вам о ней несколько любопытных фактов.
- Билл Гейтс помнит наизусть сотни кодов своего программного языка;
- Взрослый человек может запомнить от 20 до 100 тысяч слов.
- Александр Македонский помнил имена всех своих воинов (а их были тысячи).
- Моцарт обладал не только идеальным слухом, но и феноменальной памятью. Он мог лишь раз услышать мелодию и по памяти записать партитуру.
- Уинстон Черчилль наизусть знал всего Шекспира.
А теперь поговорим о том, как работает наша память.
Для того, чтобы ничего не забыть, кто-то использует бумажные напоминалки.
фото: light.finam.ru
Наш мозг гораздо лучше усваивает то, что ему нравится. Например, если вам интересна физика, все многочисленные формулы будут даваться вам с легкостью. Очень хорошо начинает работать память в непростой ситуации. Если вы замерзаете в лесу и находитесь в стрессовой ситуации, память может подсказать способ разжигания костра, который вы когда-то давно мельком увидели в кино.
Как ни странно, но наша память очень зависит от запахов. Наверное, вы не раз обращали внимание на то, что уловив какой-то аромат, в вашей голове возникают образы из прошлого. Я, к примеру, когда беру старый фотоальбом, подношу к носу, то у меня сразу возникает образ деревни, где жила моя бабушка...
Кстати, убеждение, что с возрастом память портится - это не совсем верно. Просто у взрослого человека меньше необходимости в заучивании. Часто человек перестает тренировать память разучиванием стихов, изучением иностранного языка и из-за этого постепенно теряет свое умение к запоминанию.
Для того, чтобы в вашем мозговом "жестком диске" оставалось место для новой информации, необходимо забывать ненужное. Например, не следует вспоминать свои неудачи, неприятные моменты, скучные разговоры. Расслабьте мозг для восприятия новой информации!
И, конечно, нужны витамины С, Е, В6 и В12.
Еще один маленький совет от Глюка. Если вам что-то сложно запомнить, постарайтесь выстроить понятный вам ассоциативный ряд. Например, вам сложно запомнить английское слово dog - собака. Нарисуете на листочке это слово так, чтобы оно было похоже на собачку. Либо разложите по буквам - Друг Охраняющий Гараж.
Всё запомнили? Я проверю :)