Мне
стыдно, но я сегодня проспал школу. Меня мама утром разбудила и ушла на работу.
А я закрыл на секунду глаза; потом открываю, а время уже 11 утра! Позвонил
профессору Глюку и рассказал о своей беде. Он сказал, чтоб я не расстраивался и
поделился советами, как надо правильно просыпаться, чтобы снова не уснуть.

• Когда родители будят вас, пусть
  включают свет. За сон отвечает хитрое химическое вещество -
  "меланин" называется. Когда его концентрация растет (обычно это
  происходит в темноте), мы начинаем засыпать. Свет не позволяет меланину
  усыплять нас.
• Потянитесь, лежа в постели. Кровь
  разгонится по телу, прогнав сон.
• Умойтесь и примите контрастный душ
  (переключайте воду с холодной на горячую)

[480x320]

А еще,
проснувшись, я теперь буду решать несложные задачки по математике. В общем,
немного буду грузить мозг. Говорят, помогает.

А как
вы просыпаетесь?

Проснись!