Сознание и автоматизм

Представьте такую ситуацию: вы собираетесь отксерокопировать в библиотеке несколько стра­ниц из книги, но в это время к вам подбегает незнакомая девушка и спрашивает, не сможете ли вы пропустить ее вперед. Участники одного из исследований чаще оказывали такую услугу, если человек объяснял, в чем дело («Мож­но я воспользуюсь ксероксом, я спешу»), чем ко­гда оправдывался (94 и 60% соответственно). Кажется, это разумная стратегия — в конце концов, если просьба легко выполнима и приведен разум­ный довод, почему бы любезно не помочь девуш­ке? Удивительно, однако, что люди одинаково (93%) соглашались на просьбу, когда эта просьба не содержала никакой новой информации («Мож­но я воспользуюсь ксероксом, потому что мне на­до сделать копии?») Очевидно, что эти испытуе­мые не задумываясь применили свою обычную стратегию, они пришли на помощь и выполнили просьбу, как только услышали, что человек сказал «потому что». Поскольку «потому что» само по се­бе указывает на причину, мы редко сомневаемся в ее оправданности (хотя разве не все мы поль­зуемся ксероксом, чтобы сделать копии?). Иногда люди не уделяют достаточно внимания тому, что они делают и почему они это делают.

Сила воли

Человеку сложнее контролировать эмоциональные реакции, когда он вынужден справляться со стрессовыми событиями. Он хуже выполняет ряд задач даже после того, как эти события исчезли. В целом, когда нам требуется сила воли для достижения одной цели, то у нас ее оказывается меньше (на короткое время) для достижения других целей.

Попытка не делать чего-то

Когда человек хочет подавить нежелательные мысли, он рискует даже нанести серьезный ущерб своему здоровью (в лучшем случае у него начнется депрессия, в худшем – посттравматическое расстройство). Недавние исследования показывают, что подавление мыслей может даже ослабить иммунную систему. Кроме того, порой бывает трудно пытаться не делать чего либо. (Попытайтесь не думать о белых медведях).