Мобильный LiveInternet Ешьте орехи,они так полезны.... | Борис_Кузнецов

Авторизация

Дневник Борис_Кузнецов Лента друзей - Дневник - Полная версия

Ешьте орехи,они так полезны.... 19-11-2013 11:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!

[показать] Орехи — это самый лучший выбор для перекуса. «Полезность орехов» в том, что они мобилизуют наш организм на трудовые подвиги, оказывают неоценимую поддержку здоровью. Съедая всего лишь 40 грамм в день, мы поддерживаем наш организм на целый день, даже если мы находимся на диете для похудения. Особенно полезны орехи при умственном и физическом перенапряжении. [показать] Фундук (лесной орех) — содержит вещества, которые необходимы нашему организму для очищения от шлаков. Также он очень полезен диабетикам. [показать] Грецкий орех — содержит вещества, которые хороши для стимуляции мозговой деятельности. Еще он поддерживает работу сердца, благодаря большому содержания селена. [показать] Миндаль — замечательный орех, который рекомендуется при гипертонии, язве желудка, глазных недугах. [показать] Фисташки — очень полезны при хронической усталости, болезнях сердца и печени. Они очень богаты фосфором,магнием и кальцием. [показать] Кокос — предупреждают атеросклероз, улучшает зрение, восстанавливает силы [показать] Кешью — улучшает обмен веществ в организме, восполняет дефицит витаминов А — В2. [показать] Кедровые орешки — богаты большим содержанием витамина Е ,который замедляет процесс старения организма. Так, исходя из выше написанного, делаем вывод, что « Полезность орехов» очень велика для нашего организма и по возможности нужно их употреблять каждый день. Но при этом нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Потому что не всем людям можно употреблять разные орехи, чтобы «Полезность орехов» не обернулась во вред. Будьте здоровы!

[показать]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Комментарии (20):

be-ll 19-11-2013-12:28 удалить

Оксаночка,здравствуй,хорошая моя.
Будем кушать в ассортименте и в меру.
Спасибо тебе большое.
Приятного дня.

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.