[показать]
[500x464]
Такой, спелый, ярко алый и сочный, сладкий, сахарный, он служит искушением и для детей, и для людей пенсионного возраста, никого не оставляя равнодушным. Арбуз это конечно десерт и лакомство в первую очередь. Но он к тому же обладает массой полезных и даже лечебных свойств. Его рекомендуют при самых разных и порой неожиданных проблемах со здоровьем. В арбузах мало калорий, но множество полезных веществ: витамины, фолиевая кислота, каротин, пектиновые полисахариды и клетчатка. А так же микроэлементы: соли калия, железо, магний, кальций, фосфор и натрий.
[500x416]
Именно поэтому арбузы используют в диетологии, не вызывая прибавки в весе, они успешно утоляют голод и жажду. Арбуз рекомендуют при гипертонии, болезнях печени и желчного пузыря, запорах и ангине. Мочегонные свойства арбуза известны всем, поэтому его рекомендуют употреблять при различных урологических заболеваниях – циститах, нефритах, пиелонефритах. Его мякоть содержит так необходимый организму калий, который при приеме разнообразных мочегонных безвозвратно вымывается из организма. Арбуз промывая почки и мочевыводящие пути, способствуя общему очищению организма. Так же он хорош при сердечно – сосудистых заболеваниях, и болезнях почек, которые сопровождаются отеками. Арбузный же сок выводит из организма всю лишнюю жидкость. Содержащийся в нем ликопен обладает сильным антиоксидантным действием. В арбузной мякоти высоко содержание полезных и легкоусвояемых сахаров, так необходимых при сахарном диабете. Арбузную мякоть и сок используют в косметических целях. Маска, наложенная на лицо на 10- 15 минут способствует омоложению, нормализует цвет и поддерживает кожу в тонусе. Наличие полезных свойств и вкусовые качества делают арбуз одним из самых желанных и любимых фруктов.

|