Творожно-морковная запеканка

https://vesdoloi.ru/dieticheskie-deserty

Еще одно удачное сочетание полезных продуктов, которое можно превратить в необычайно вкусный десерт и наслаждаться не только вкусом, но и пользой для здоровья без вреда для фигуры.

Необходимые продукты:

• 250-300 грамм нежирного творога;
• одну морковь среднего размера;
• немного ванилина;
• соль;
• сахар, по желанию;
• 2 яйца;
• сода.

Приготовление:

1. Творог необходимо протереть через ситечко или размять вилкой, чтобы не было комков.
2. Морковь отварите, почистите и натрите на крупной терке.
3. Далее смешивайте морковь с творогом и со взбитыми до пены яйцами, добавьте соль, сахар по вкусу и, наконец, соду на кончике ножа.
4. Используйте форму для запекания, смазанную маслом, чтобы десерт легко мог от нее отделиться. Запекается блюдо в разогретой до 180 градусов духовке примерно 30 минут.

Конфеты из сухофруктов

Очень полезный десерт, который легко приготовить и можно есть, не опасаясь за фигуру.

Необходимые продукты:

• курага;
• финики;
• чернослив;
• кунжут.

Приготовление:

Готовятся такие полезные конфетки элементарно.