Live
Internet
мобильная версия
Дневники
Личка
Авторизация
Дневник
Dolli_Dolli
Лента друзей
-
Дневник
-
Полная версия
Без заголовка
12-02-2019 21:03
к комментариям
-
к полной версии
-
понравилось!
Левин П. А.
,
Фредерик Э.
Пробуждение тигра - исцеление травмы
https://bookap.info/book/levin_probuzhdenie_tigra_istselenie_travmy/#o
Оглавление
Пробуждение тигра — исцеление травмы. Природная способность трансформировать экстремальные переживания. Питер А. Левин и Энн Фредерик
Вступительное слово
Дорогие читатели!
Что говорят о книге «Пробуждение тигра» специалисты в области медицины, науки и здравоохранения
Те, кому я благодарен
Введение
Пролог. Отдавая телу должное
Тело и сознание
В поисках метода
Тело как целитель
Как пользоваться этой книгой
Часть I. Тело как целитель
1. Тени забытого прошлого
Замысел природы
Зачем обращаться к дикой природе? У травмы — физиологические причины.
Все дело — в энергии
2. Тайна травмы
Что такое травма?
Чаучилла, Калифорния
Тайна травмы
Пробуждение тигра: первые проблески
3. Раны, которые могут исцелять
Травма — это не болезнь, а не-здоровье
4. Этот странный новый мир
Травма — это не пожизненный приговор
Этот странный новый мир
Травма!
Незнание может повредить нам
Мир травмированного человека
Вернись к нормальной жизни
Кто получает травму?
Разновидности травм
5. Исцеление и сообщество
Как исцеляют шаманы
Соматическое переживание®
Признание потребности в исцелении
Упражнение
6. Отражая травму
Медуза
Телесно ощущаемое чувствование
Упражнение
Позвольте телу высказать свое мнение
Используйте телесно ощущаемое чувствование, чтобы слушать организм
Упражнение
Упражнение
Как организм общается
Ощущение и телесно ощущаемое чувствование
Ритм — все дети Божьи им обладают
7. Опыт животного мира
Слушайте, когда говорит мозг рептилий!
В единстве с природой
Восприимчивость
Ориентировочная реакция
Беги, борись… или замри
Возвращение к нормальной жизнедеятельности
Животные — учителя
8. Как биология становится патологией: Замирание
Стадия неподвижности
Во всем виноват неокортекс
Страх и иммобилизация
«Как они вошли, так и выйдут»
Подобно самой смерти
Кумулятивный эффект
Как биология становится патологией
9. Как патология становится биологией: Оживление
Повторное рассмотрение реакции Ненси: первый шаг
Все дело в энергии
Мариус: следующий шаг
Повторное преодоление
Соматическое переживание® — пошаговое повторное преодоление
Элементы повторного преодоления
Часть II Симптомы травмы
10. Ядро травматической реакции
Возбуждение — то, что поднялось, должно опуститься
Травма есть травма, что бы ее ни вызвало
Упражнение
Ядро травматической реакции
Гипервозбуждение
Упражнение
Сжатие
Диссоциация
Упражнение
Упражнение
Беспомощность
И если травма произошла
11. Симптомы травмы
Симптомы
Мы ходим и ходим по кругу
12. Реальность травмированного человека
Угроза, которую нельзя обнаружить
Миссис Фаер
Неумение синтезировать новую информацию/ неумение учиться
Хроническая беспомощность
Травматическая сцепленность
Травматическая тревога
Психосоматические симптомы
Отрицание
Гледис
Чего ожидают люди, пережившие травму
Последний виток
Часть III. Трансформация
13. Программа повторения
Повторное проигрывание
5 июля, 6:30 утра
Жизненная роль осознавания
Джек
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Dolli_Dolli - Дневник Dolli_Dolli |
Лента друзей Dolli_Dolli
/
Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»