Судя по отзывам, люди начинают интересоваться тем, как должно измениться сознание человека с уходом “эпохи потребления” . Но, как известно, в грязную посуду молоко не наливают, и перед тем, как выпить чаю, мы обычно моем чашку. Ну, или хотя бы споласкиваем. Каждый из нас периодически выносит мусор. И вообще, в приличном доме принято время от времени убирать, дабы не жить “в свинушнике”. Все знают это с детства, и обычно под “грязью” понимают натуральную грязь, вещественную: пыль, бумажки, огрызки, окурки и т.п. И это, в общем-то, правильно: соблюдение чистоты (в рамках благоразумного ;) ) положительно сказывается на жизни. И хорошо, если после намусоривших в подъезде подростков найдётся сознательный человек, которому “не в падлу” убрать. (Ещё лучше, если сознательный человек сможет объяснить этим подросткам, что этот мусор может к ним вернуться.)
“Ах, почему люди такие несознательные?” – вопрошают люди, глядя на горы объедков и бутылок, валяющихся на симпатичной полянке в лесу. Вопрос, кстати, вовсе не такой риторический, как может показаться. На этот вопрос имеется вполне чёткий ответ: этот мусор отражает мышление оставивших его людей. То есть, как по анализу выделений можно определить состояние организма, так и эти горы мусора красночно описывают анамнез нашего общества. Если раньше говорили “ветер в голове”, то теперь определённо можно добавить “мусор в голове”, разносимый вдобавок этим же ветром. Вопрос – что это за мусор, в голове? Настоящий ли он? Или это всего лишь “метафора”?
Для слишком многих это, к сожалению, не больше чем метафора. В силу особенностей нашей цивилизации, всё вещественное имеет “как бы” больший вес, нежели “эфемерное”, нематериальное. Если вы, скажем, зайдёте в комнату, где набросано шелухи от семечек, то вы заметите это сразу. Но если посмотрите телепередачу о криминале, прочтёте статью о “грязном белье” ксюшисобчак, прослушаете сотую сводку новостей “о борьбе политических оппонентов” или (кстати!) ознакомитесь с очередным разоблачением тайных правителей земли – вы можете за общим “шумом информации” вовсе и не заметить, как в сознание вам грубо и беззастенчиво, простите, нагадили.
То есть, заметить-то вы наверняка заметите (ухудшилось настроение, прибавилось страха и опасений, поменьшало “уверенности в завтрашнем дне”, возникла злоба на “клятое правительство” и т.д.), но какое значение вы этому придадите? И главное – что вы предпримете, дабы исправить своё состояние? Будете вышибать “клин клином”? Попьёте пивка, подышите воздухом, развеетесь с друзьями? Логика понятна: побыстрее забыть, замылить, и оно само уйдёт как-нибудь. Только если вы думаете, что оно действительно уходит, вы заблуждаетесь. Оно никуда не уходит, – просто проваливается глубже, в пассивную память. Там оно лежит, накапливается, тлеет. Источает свои флюиды. А вот эти флюиды вы уже ощущаете “на поверхности”: это они чаще всего вызывают неосознанные эмоции – раздражение на всех “ни с того ни с сего”, депрессуха с утра “с нифига”, резкие выпады на других “просто так”.
Потреблённая информация (как и съеденая еда) – по усвоении полезного материала оставляет шлак. Только этот шлак невидим. У людей “бытового здравого смысла” (тех, кто не любит всё невидимое и непонятное) жизнь происходит по неписанному закону: если этого не видно, нельзя потрогать, - значит и нет его. Это относится ко всему “неосязаемому” – кроме воздуха и безналичных денег, разумеется. Мысли, чувства, интуиция – всего этого “кагбэ” нету. А раз нету, то можно вообще не особо париться, что там с этим всем происходит – так, по-приколу побакланить при случае, а в принципе – фигня это. В карман не положишь.
Что говорить, дорого обходятся людям подобные заблуждения. Если в отношении еды было выяснено, что “ты есть то, что ты ешь”, то в отношении информации можно сказать то же самое: “твоя жизнь есть то, чем полна твоя голова”. Голова – сложнейший биокомпьютер, а когерентная информация, которую он воспринимает – так или иначе программирует его. То есть – вас. Программирование начинается с детства, вместе с обучением языкам этого программирования. Всё это вместе – свои и чужие программы, эмоциональный груз и неосознанные (непереваренные) остатки опыта лежат в глубине сознания, тлеют и очень влияют на то, какой вы воспринимаете жизнь.
И счастлив тот человек, который вовремя прочувствовал и осознал это. С усталостью от лишних, паразитных мыслей, “непонятно откуда” взявшихся негативных эмоций приходит понимание, что отступать некуда, ибо всё это мы носим в себе, и потому прежде чем думать об улучшении жизни, сначала следует сделать необходимое – вынести мусор.
Вынести мусор – значит вернуть себе изначальное, незамутнённое состояние ума. Вот в этой статье я попытался описать это состояние, пользуясь одной эффектной аналогией, которая, в принципе, точно передаёт его суть.
Для такой прочистки существуют вполне эффективные, достаточно простые и доступные любому человеку (в здравом уме) техники. Я остановлюсь на двух, на мой взгляд, самых эффективных (лично мне помогла первая из них.) Ни одна из этих техник не являются ни религией, ни поклонением каким-либо “божествам”, ни церковью и т.п. Это, по сути, техники гигиены ума, состоящей из простых упражнений, по простоте сравнимых с мытьём рук. Больше ничего. Даже если вы встречаете какие-то “восточные” слова и обозначения – это просто обусловлено местом возникновения учения; так же как, например, слово “Toshiba” обусловлено японской традицией, и вовсе не означает, что садясь за ноутбук, все непременно должны думать о Японии или об этом слове. Итак,
СПОСОБ ПРОЧИСТКИ №1.
: : Путь наблюдателя: :
Это самый древний способ, в качестве пионеров которого выступил ещё Будда Шакьямуни (тот самый, что под деревом сидел). Его суть – не распутывать клубки мыслей и чувств, а осознать себя как нечто отдельное от них. Основан он на очень простом (непривычно простом!) действии – наблюдении. Почему непривычном? Потому, что мы привыкли наблюдать за внешими вещами: за графиком продаж, за ребёнком на качелях, за тучами на небе. Здесь же происходит нечто другое: мы наблюдаем за некоторыми явлениями внутри себя. Нет, я вовсе не хочу говорить “медитации”, ибо слово это опошлено и замусолено до крайней степени. Процесс (а точнее, упражнения) о которых идёт речь, вообще лучше никаким словом не называть.
Есть две интересные традиции, позволяющие эффективно очистить своё сознание, при этом не привязываясь к внешним факторам (что называется, лекарство “без присадки”). Первая традиция корнями уходит в Индийскую культуру. Вторая – в Тибет. Говорят, что к открытию и той и другой непосредственно причастен Будда. По другим сведениям, Будде тоже эти техники передали. Пусть в этом разбираются историки, нам же интересна практика.
Итак, первая традиция и система упражнений на языке оригинала называется “Випассана” (ударение на втором слоге). Техники в ней основаны на концентрации внимания на дыхании. Чтобы ознакомиться с этой практикой я настоятельно рекомендую найти сообщество практикующих поблизости с вами (благо, группы практикующих сейчас есть во многих городах, поищите гуглем). Лично я не пользовался этой практикой, поскольку узнал о ней уже после того, как стал заниматься по другой традиции, о которой сейчас расскажу.
Вторая традиция, уходящая корнями в Тибет, называется по-тибетски “Дзогчен”. Она тоже основана на практике определённых наблюдений, и требует лишь одного – упорства. Однако упорство опять-таки не очень привычное для нашего человека. Обычно мы упорствуем в активных действиях: что-либо делая. Здесь же на первых порах потребуется упорство в простом сидении, и наблюдении за своими мыслями. Более подробно я рекомендую узнать из книги, которую можно скачать по ссылке чуть ниже. (Мне помогла делать упражнения именно эта книга.)
Надо сказать, что в классической традиции “Дзогчен” очень большой акцент делается на “передаче от учителя”: то есть, учитель, вместе с изучающим практикует определённное состояние, и вы как бы ловите это состояние, если прежде его не испытывали. Многие “ортодоксы” будут утверждать, будто вообще эту практику можно освоить лишь с учителем. На самом деле это не так. Говорю по своему опыту: можно! Книжка, которая попалась однажды мне, написана британской супружеской парой, живущей в Тибете (уже в качестве учителей), специально для западного читателя, который может освоить базовые упражнения самостоятельно. От вас потребуется лишь уделить им время. Ну, и конечно же, желание.
СПОСОБ ПРОЧИСТКИ №2:
: : Путь программиста : :
Точнее сказать – хакера\антивирусника, нейтрализующего одни программы посредством других. Речь идёт о недавно вышедшей книге с очень смешным названием “Турбо-суслик” (ссылка на сайт автора) Перед вами – настоящий продукт самого что ни на есть настоящего прогресса. Только на этот раз прогресс коснулся (наконец-то!) не производства винтиков и гаек, а работы современного человека над собой. Я говорю “современного”, ибо отличие первого способа (тибетского) от данной системы лежит в том, что депрограммирование использует западный образ мышления (отточенный логический рассудок) как основной инструмент работы по расчистке. (Напомню, что тибетский путь использует дисциплину и наблюдение за мыслями). Я бы сказал, что эта система использует кибернетический подход, и людям, знакомым с принципами IT, будет очень легко понять, о чём идёт речь, и как работать.
О книге очень много положительных отзывов. Автор этой системы проделал очень большую работу, изучая и осваивая различные современные техники очистки сознания от застарелого эмоционального хлама. В книге, которую он в итоге написал, предложена усовершенствованная система, включающая многие методики доведённые “до ума”.
Единственное, что несколько насторожило некоторых читателей – это момент, когда в установках автор зачем-то даёт привязку к себе лично (”сознание Дмитрия Лёушкина” в качестве “аварийного сервера”), но это, как мне видится, в большей мере рекламный крючок, нежели обязательный элемент методики. Человек Духовный, я уверен, определит, к какому “серверу” лучше обращаться за помощью. Его отличительными качествами будут Милосердие, Мудрость и Любовь. К тому же Он – Главный.
Помните, что каждый из нас наделён Даром Со-Творения, и поэтому может создавать собственные правила игры! Пользуйтесь этим Даром!
И помните: сама по себе очистка сознания – не есть самоцель. После того, как чашка вымыта, не забудьте налить чай. Говоря конкретнее, вы освобождаете сознание от залежей старого хлама; однако, образовавшееся чистое пространство не будет оставаться пустым, ведь природа пустоты не терпит. Освобождая своё сознание, вы принимаете ответственность за его дальнейшее содержимое. Этой ответственности не стоит бояться, ибо лучше свобода и ответственность, чем рабство и безответственность. Поэтому наполняйте пространство своего сознания Созидательным Творчеством! Пусть Дух мудрости и доброты пребудет с вами!
http://postinsider.wordpress.com/2009/09/06/%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/#more-379