На улице днем так жарко, что гулять с ребенком практически невозможно - или сгоришь, или умрешь от теплового удара :)

Итак, что следует брать с собой на прогулку:

Ягоды - куча витаминов.

Шпинат - источник магния, также важного материала для нашего организма в жуткую жару, иссушающую нас.

Перец чили, чеснок и прочие острые продукты помогают увеличить потоотделение, от чего нам становится прохладнее и легче.

Лимонный напиток помогает и воду в организме сбалансировать, и голод утолить. Главное, чтобы напиток был натуральный - из выжатых лимонов, а не газированны в пластиковой бутылке!

Желаю перенести жару без потерь!

---

А на Кавказе все не спокойно, все новости чечни, ингушетии и прочих республик в одном месте.

---

Любые комплектующие для платежных терминалов можно довольно быстро получить на руки, чтобы отремонтировать свой платежный терминал, приносящий в кризис не малые деньги! Отличный способ подработать не работая, рекомендую!

---

Рождение ребенка - самый таинственный момент для папаш, особенно если они не решились присутствовать при родах. Однако забирать-то из роддома двоих придется все же ему, новоиспеченному папаше, который наверняка будет долго отмечать событие появление наследника или наследницы. Так что заранее приготовьте комплект на выписку, упакуйте в пакетик и пусть лежит до этого момента :)