• Авторизация
Дневник наташа_Проценюк Лента друзей - Дневник - Полная версия


10 продуктов для очистки организма. 02-10-2013 08:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[604x403]

Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Виноград
Все его сорта выводят из организма лишнюю жидкость и очищают его. Кроме того, виноград богат калием и балластными веществами, он освобождает от шлаков кровеносную систему и балансирует уровень холестерина.

Петрушка
Петрушка также способствует выводу лишней жидкости из организма. Она богата витамином С, кальцием, антиоксидантами и железом.

Листовые овощи
Не имеет значения, шпинат это, листовая свекла или же кочанный салат. Листовые овощи можно потреблять как в свежем, так и в вареном виде. И в любом случае они помогают организму избавляться от тяжелых металлов и пестицидов и защищают печень.

Лимоны
Чтобы ядовитые вещества вывести из организма, их необходимо сделать растворимыми. Для этого идеально подходит лимонный сок, сделанный собственными руками. Содержащийся в нем витамин С - просто незаменимый борец с ядовитыми веществами, поскольку как раз и делает их растворимыми и облегчает их вывод из организма.

Жеруха
Её можно добавлять в салаты, в первые блюда или в домашний хлеб. Она обладает мочегонным эффектом и облегчает освобождение организма от ядов.

Чеснок
Его благотворное действие на сердечно-сосудистую систему общеизвестно. Но он ещё и заметно активизирует энзимы печени, тем самым способствуя борьбе с ядами в организме.

Льняное семя
Обладает лёгким слабительным действием. Кроме того, его многочисленные витамины и минеральные вещества заметно понижают уровень холестерина в крови.

Зелёный чай
В нем особенно много антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы и тем самым создают в организме необходимое равновесие. Плюс к этому в зеленом чае содержатся катехины, стимулирующие деятельность печени.

Кунжутное семя
Обладает способностью защищать клетки печени от губительного влияния алкоголя.

Брокколи
Этот овощ рекомендуется варить не более пятнадцати минут. По оценкам некоторых специалистов, брокколи способен уменьшать риск заболевания раком раз в пятьдесят. Так это или нет, пока сказать точно невозможно, но этот замечательный овощ в любом случае полезно съедать хотя бы раз в неделю.

источник-http://vk.com/zhivojnarod?w=wall-37791252_17106
streglova
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
-Juliana- 02-10-2013-10:32 удалить
спасибо за информацию. Удачи!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Rietta 02-10-2013-10:46 удалить
Некоторые продукты употребляем обязательно. А вот семена, зеленый чай и брокколи - никак не могу.
Обратиться - Ответить - К полной версии
lapatylechka_LILI 02-10-2013-12:11 удалить
Брокколи не для меня, а вот всё остальное - по желанию. Думаю, наш организм знает, что нужно, и просит то одно, то другое. Главное - правильно прислушаться к себе. Без излишеств!
Обратиться - Ответить - К полной версии
наташа_Проценюк 03-10-2013-16:17 удалить
Ответ на комментарий -Juliana- # [450x449]
Обратиться - Ответить - К полной версии
наташа_Проценюк 03-10-2013-16:22 удалить
Ответ на комментарий Rietta # Я тоже брокколи не могу себя заставить есть.А вот чай зеленый нравится.
Обратиться - Ответить - К полной версии
наташа_Проценюк 03-10-2013-16:23 удалить
Ответ на комментарий lapatylechka_LILI # Молодец.
[450x449]
Обратиться - Ответить - К полной версии
наташа_Проценюк 03-10-2013-16:23 удалить
Ответ на комментарий Леда_Аветис # [450x449]
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 10 продуктов для очистки организма. | наташа_Проценюк - Натали | Лента друзей наташа_Проценюк / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»