Перепробовав на себе почти все диеты вселенной аж с 17 лет---я пришла к своей--вернее к своему питанию!!!)))-о котором я напишу в след. дневниках поэтапно!!!
Не много о практике:гречневая диета--согласна считается самой эффективной за неделю можно сбросить от 5-7кг!!!--да это так и есть НО главный минус в том,что ты ограничиваешь свой организм всеми привыкшеми миниралами огромный стресс для организма--как скальпелем без наркоза!!!---вес набераешь как заканчиваешь на ней сидеть!!!
От других диет меня реально под конец недели тошнило--так как ела одни и теже продукты!!!
Сидела на голодовках---но для того,чтоб садиться голодать необходимо подготовить не только организм но и душу!!!-----для этого требуется путь к йоге!!!
Так вот если у тебя огромное желание похудуть раз и на всегда---ты понимаешь этим ты МЕНЯЕШЬ свои будни и жизнь всецело!!!----первым делом ты должен прийти к гармоии,к спокоствию и садясь на диету включи вернее осознай вовремя чувства голода--что это не голод---это чувство ощюущения сочности сжигания прошлого!!!
По степенно чувство голода уйдет а вместо него прийдет задор!!!!--это реально!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Задор---чувства радости и интереса которое дает необычаемые потоки интузиазма и энергетики---задор--в том что тебя захлеснет удовольствие от каждого утро вставая перед зеркалом ты как трансформер и зменяешь не только вес--а все себя всецело---подобна прекрасному цветку ты распускаешься и благоухаешь счастьем и радостью жизни!!!!!
Призываю всех ДАВАЙТЕ МЕНЯТЬ СВОИ ЖИЗНИ--ВЕДЬ ТОЛЬКО МЫ ТВОРЦЫ СВОЕГО СЧАСТЬЯ!!!!И ИДТИ ПО БЕЛОЙ ПОЛОСЕ ЖИЗНИ КОТОРАЯ С КАЖДЫМ ДНЕМ ОТКРЫВАЕТ ДВЕРИ СЧАСТЬЯ!!!!!!!!!!!!!!


[604x453]