Это цитата сообщения Небесная_бирюза Оригинальное сообщение

Совместимость продуктов



Как же оказывается сложно питаться сбалансировано. Сегодня распланировала свой рацион, сижу довольная, предвкушающая вкусную и некалорийную пищу. И вспомнилось мне, что лежит у меня очень полезная табличка совместимости продуктов. Посмотрела и расстроилась(( Оказывается, так любимое мною молоко совмещать с теми продуктами, что я выбрала на ужин нельзя. Очень жаль. А вот и таблица
PS, пошла есть вкуснейшую куриную грудку на пару.

Для справки
Куриное мясо считается самым здоровым мясом. Этот вид мяса является источником селена, предотвращающего возникновение рака. Кроме того, куриное мясо содержит большое количество витаминов группы B, которые снижают риск возникновения сердечно-коронарной недостаточности, повышают уровень энергии и улучшают работу головного мозга.