Бледные, нервные и изолированные, компьютерные маньяки перестают быть хозяевами собственной жизни, но даже в самых серьёзных и запущенных случаях ещё не всё потеряно. Так кто же эти одержимые компьютером люди, могут ли и как они возвращаются к нормальной жизни?
Вред компьютерных игр
Не будем культурными пессимистами. Во-первых, многие компьютерные игры, выходящие на рынок, действительно интересны и превосходно оформлены графически. Во-вторых, не каждый, кто много времени проводит перед компьютером, становится зависимым. Бывает, что некоторые люди действительно теряют над собой контроль, к примеру, 17-летний парень, который за два года провел перед монитором 300 дней, играя в World of Warcraft.
Он стал невероятно бледным и сильно потерял в весе: сидя перед экраном компьютера, он всё время забывал поесть. День и ночь он только играл. Сначала его выгнали из школы, потом некоторое время он жил на социальное пособие, но затем перестал подходить под критерии для его получения. Наконец, он не смог оплатить счёт за электричество и был отключён от сети... тут и пришло избавление. Но до тех пор он не мог нормально существовать: ему приходилось играть всё больше и больше, чтобы чувствовать себя счастливым или по меньшей мере не чувствовать себя несчастным.
Некоторые фанаты компьютерных игр не отрываются даже чтобы сходить в туалет и, чтобы ничего не пропустить в игре, используют бутылки. Если в ролевой онлайн-игре в указателе статуса появится AFK (Away from Keyboard, «Не за клавиатурой»), каждая секунда может поставить под угрозу достигнутый успех в игре. В такой ситуации человеку грозит полный отрыв от реальности. Заигрываясь, школьники приходят в школу на неделю позже, а офисные сотрудники забывают после выходных выйти на работу.
Наш 17-летний парень стал настоящим мастером игры World of Warcraft. Здесь, в течение долгого времени, игрок должен создавать и развивать свой аватар, своё виртуальное «Я», и конкурировать или заключать союзы с другими игроками в сети. В таких играх отражаются социальные категории реальной жизни, и борьба здесь идёт за признание, уважение, иерархию, власть и рост социального статуса.
[210x140]Распространённое мнение, что поклонники компьютерных игр - это отупевшие люди, жаждущие виртуального насилия, совершенно неверно
Молодой человек в нашем примере был настоящим воякой и наслаждался этой ролью. В настоящей жизни всё шло далеко не так хорошо и гладко, но в игре он за долгие месяцы, благодаря своему тактическому мастерству, добился многого: уничтожил бесчисленных врагов, скопил огромное количество золота и добывал всё новые виды оружия.
В большинстве случаев это ловкие и умные люди, часто очень успешные в своей игре. Они устали от обсуждения аморальности игр, нацеленных на убийство виртуального противника, и объясняют, что для них важен не процесс убийства, а тактический подход. Так что важно понимать, что компьютерные игры не являются принципиальным и абсолютным злом. Они превращаются в проблему только, когда игроки начинают испытывать физические лишения, постоянно думая только об игре. Ночью они видят процесс игры во сне, потом становятся нервными и раздражительными и впадают в болезненное состояние, как только должны отойти от компьютера.
Нередко компьютероманы курят за игрой и без меры пьют кофе, чтобы оставаться «в форме», тем самым, причиняя ещё больший вред своему здоровью. Затем они замечают, что снаружи, в реальной жизни, Real Life, как они её называют, уже нет ничего, что могло бы принести им радость. Проблема в том, что нужно помочь этим людям найти новую сферу самоприложения, ведь многие зависят от компьютера потому, что для них компьютерные игры становятся безальтернативными: этим людям просто нечем больше заняться.
[161x240]Если 17-летнего парня выгнали из школы, а работы он не нашёл, ему не на что отвлечься, и всё что остаётся, это игра. Два года просидев перед компьютером, он потерял драгоценное время и многое упустил. Теперь он отвык даже от обычного общения и с трудом выдерживает продолжительный разговор. Он даже не может нормально объясняться и мучительно ищет каждое слово: ему просто не хватает словарного запаса, а мимика и жестикуляция недоразвиты. Ещё бы, в игре они ему не были нужны!
Порносайты: как вредит Интернет-порнография
Ещё одним клише о компьютерной зависимости является мнение, что ей подвержена только молодёжь. Но хотя люди в возрасте между 16 и 25 годами действительно составляют ядро проблемной группы, некоторые уходят в киберпространство и в 30, и в 40 лет.
Возрастающей проблемой, особенно для старшей возрастной группы, является Интернет-порнография и порносайты. Такие люди презирают сами себя, но не могут остановиться и сказать «нет» порносайтам, так как тоже попали в зависимость от компьютера.
В реальности сексуальная жизнь у них частично или полностью отсутствует, во многом ещё и потому, что их собственные запросы после просмотра порносайтов становятся всё более экстремальными и не могут быть удовлетворены в действительности. Часто некоторые мужчины из-за этого подвергают опасности свои отношения с супругами и семьёй, посвящая почти всё своё время монитору. Иногда доходит до того, что женщина ставит вопрос ребром: либо зависимый отойдёт от экрана, либо она подаст на развод.
Мы не имеем чётко определённой симптоматики, которую можно было бы квалифицировать клиническим диагнозом компьютерную зависимость. И пока, спасение утопающих - это дело рук самих утопающих: за помощью зависимые люди или их близкие обращаются не по совету врача, а самостоятельно.
[245x168]Онлайн зависимость - это относительно новая проблема, и исследования в этом направлении пока не очень глубоки
Некоторые люди создают специальные группы помощи, в которых зависимые собираются вместе и обмениваются практическими советами, а также постепенно учатся возвращаться к нормальному общению. Часто заходит речь о том, чтобы совершенно по-новому структурировать дневной график, ведь если убрать из него компьютер, расписание будет практически пустым. Некоторые, прежде чем включить компьютер, готовят кофе или читают газету, другие составляют список того, что нужно сделать в Интернете, а когда заканчивают, сразу же выключают компьютер.
Благодаря таким мерам, риск снова оказаться втянутым в виртуальный мир снижается. К тому же можно установить специальные программы безопасности, которые блокируют определённые сайты сомнительного содержания. В любом случае, зависимые люди должны прилагать усилия и самостоятельно возводить компьютерные барьеры в собственной жизни.