Сегодня во всех странах отмечают Всемирный день зрения. Он был основан в 1998 году по решению Всемирной организации здравоохранения, чтобы привлечь внимание людей к проблеме сохранения зрения и заботе о здоровье глаз.

  [468x340]

Позаботимся о своих глазках.

Поработали 40-60 минут (лучше 40) – отдохнули: сменили род деятельности, прогулялись по офису, посмотрели в окно или хотя бы оторвались от монитора и поболтали с коллегами.
Уже такая малость выведет глаз из неподвижного состояния и заставит работать, так сказать, по-человечески, двигаясь и фокусируясь то на ближних, то на дальних объектах.
Ну, а усилить полезный эффект «передышки» поможет простенькая и доступная всем гимнастика для глаз.
По материалам сайта http://life.comments.ua/way/2011/10/13/294565/oslepnut-ofise.html