• Авторизация


Банановые конвертики 01-09-2009 14:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ингредиенты:

Яйцо целое (18.0 грамм)
Мука высшего сорта (300.0 грамм)
Банан, свежий (300.0 грамм)
Сахар-песок (85.0 грамм)
Масло оливковое (28.0 грамм)
молоко Parmalat 0,5% (58.0 грамм)
Творог обезжиренный  (150.0 грамм)
абрикосовое варенье (65.0 грамм)
кокосовая стружка (5.0 грамм)
 

Муку смешать с разрыхлителем, добавить творог, сахар, ванильный сахар, молоко и масло, замесить тесто, раскатать в пласт 0,5 см, разрезать на квадраты со стороной 12 см. Смазать поверхность квадрата джемом, положить 1/5 кусочка банана, сложить, чтобы банан оказался внутри. Смазать желтком, смешанным с молоком, посыпать кокосовой стружкой, выпекать при 180 гр до золотистого цвета.

Количество порций: 15

На одну порцию (67.3 г): 148 ккал

Жиры: 2.7 г.
Углеводы: 27.2 г.
Белки: 4.1 г.

В общем, в праздник себя побаловать можно).

[400x300]
 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Ответ на комментарий Тетя_Белка # Тетя_Белка, ой ну иногда можно и расслабиться. Ничего не будет).


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Банановые конвертики | Низкокалорийная_еда - Только самое вкусное и низкокалорийное! | Лента друзей Низкокалорийная_еда / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»