Понимать супруга – серьезная и нелегкая работа. Для того, чтобы постигнуть своего мужа, не нужно заставить его пройти сотню психологических тестов, нужно просто научиться смотреть на ситуацию и его глазами. Да и на самого возлюбленного нужно видеть «без прикрас» – без мифов и стереотипов. «Мужчина должен быть внимательным и заботливым», «мужчина обязан содержать семью», «мужчина должен выполнять работу по хозяйству после полуслова», «женщина должна быть гордой» и пр. – эти мифы загубили не одну семью. На самом деле никто ничего НЕ должен.


Правила хорошей ссоры

Правило 1

Лучшее средство уберечь посуду от битья, а брак от разладов – прерывать скандалы на корню. Как только начинаете чувствовать, что приближаетесь к «точке кипения», замолчите и хладнокровно подумайте, действительно ли случившееся – повод для выяснения отношений. Чем больше в вас злости и агрессии, тем сильнее нужно стиснуть зубы.

Еще одна ошибка – копить обиду. Супруг оставил грязную тарелку на столе. Один раз, другой, десятый… Вы покорно убираете её и моете – никакой реакции. И вдруг почему-то двадцать третий раз оказывается последней каплей – ни с того ни с сего внутри вас поднимается нешуточный ураган злости. «Я тебе что, уборщица???» «Обвиняемый» в шоке: он и не думал, что пустяшная тарелка – повод для такого негодования. Тон уже задан, и супругу ничего не остаётся, как защищаться, крича в ответ. Всего этого можно было бы избежать, если, почувствовав первый укол обиды, неряху попросить убрать за собой посуду в раковину.

Правило 2

Если конфликт затянулся и серьезного разговора уже не избежать, вести его нужно с умом. Для начала выберите подходящее время и место. Высказывать претензии сильно уставшему, опаздывающему на важную встречу или – бывает и так – пьяному мужу, по меньшей мере, не эффективно.

Правило 3

Обсуждать претензии нужно только в доброжелательной, спокойной и конструктивной форме.

• Помните, что любой упрёк – сколь справедливым бы он не был, вызывает у человека желание защититься, возразить, доказать, что сказанное – неправда. Избегайте фраз типа «Ты что, не мог позвонить?». Выбирайте так называемые «Я-конструкции», например, «Милый, я ужасно волновалась, не знала, что случилось с тобой».

• Не «засоряйте эфир» высказываниями вроде «Ты никогда…», «Вечно ты…», «Вот ты всегда так делаешь…» Понятно, что «провинившийся» начнет оспаривать именно лишние слова «никогда», «вечно», «всегда», переводя суть спора в иное русло.

• Не используйте «пустые» фразы: «Да с тобой бесполезно разговаривать», «Ты эгоист», «Ты вообще ни на что не способен». Лучше побить посуду, чем говорить бессмысленные слова, о которых можно сильно пожалеть позже.

• Не подменяйте тему и цель разговора. Знаете ведь, как легко во время ссоры сваливать в одну кучу все мелкие обиды – и то, что супруг забыл поздравить вас с трехлетием со дня вашего первого поцелуя, и то, как забыл купить домой хлеб, и сгоревший во время грозы телевизор… Не отклоняйтесь от истинной проблемы ни на шаг.

• Не накаляйте обстановку, дайте собеседнику понять, что вы внимательно его слушаете. Старайтесь подойти к проблеме и с его точки зрения.

Правило 4

Не ввязывайте в скандал родителей и близких. Мамы-папы и ваши дети должны оставаться в стороне. Никогда не выясняйте отношения в присутствии третьих лиц.

Не рассказывайте о семейных неурядицах направо и налево. Бестолковые разговоры не решат ваших (!) проблем.

Правило 5

Будьте отходчивы и умейте мириться. Когда «шторм миновал», не храните суровое молчание. Лучше сделайте первым шаг: «Знаешь, что-то мы разошлись не на шутку… Мне очень неспокойно, когда мы в ссоре. Думаю, тебе тоже. Давай мириться?» Помните, что искреннее, а не формальное примирение укрепляет брак. После хорошей, правильно выстроенной ссоры люди начинают больше ценить свои отношения и реже находят поводы для скандалов.
источник
[597x30]
Ritual Alami - это магазин натуральной косметики для спа-салонов. Используемое сырье для этой косметики - это растения из далекой Индонезии. Вся косметика Ritual Alami производится вручную и отличется самым лучшим качеством.