Впринципе я так думаю что я каждый день пишу ведь одно и тоже, я думаю перестану писать про чп. это чай с курагом и шоколадом.

Вчера.(14)

Завтрак. капуста тушеная с луком,перцем и грудкой (капусты 170 гр. грудки 50 гр.)

Обед.Суп (200гр)+70 гр. креветок.

Полдник.300 гр.кефира 1 %.

Ужин.100 гр. творога 0 % + 200 гр. грейпфрукта.

Сегодня.(15)

Завтрак. омлет из 3х белков +200 гр.грибов+зелень.

Обед. Суп 200 гр.+курина грудка на пару+ 3 хлебца.

Полдник. Кефир 1 % 250 гр.

Ужин. Творог 0 % + 200 гр. фруктов.

Месячные не начались.Как же я сбила себе цикл.Господи, ну было у меня всю жизнь 32 дня.Я уже знала что утром проснусь и что меня ожидает сюрпрайз.Ну а теперь :( Сегодня сначала pump it up.А Любимый мне сделал баночный массаж на мед + апельсин.масло, впринципе больно, но терпимо. Вычитала что его нужно делать от колленей к попе , а живот только по часовой стрелке. Вчера начиталась про ожоги в ванной с апельсиновым маслом, ну я решила пойти с полной уверенностью что будет 5 капель,я ведь не могу остановиться..) Как я визжала от боли, я была сплошным ожогом :) Потом сделала массаж, намазалась любимым шоколадным кремом и легла спать. Ммм ;)