Вчера было филадельфия,калифорния,горячие роллы,вино,суп,шоколад,конфеты,пирожные,хинкали,плавленый сыр,ветчина,йогурты,даже каша...)
Сегодня я не удержалась и взвесилась, не знаю зачем но... вес 61, за неделю -3 кг, это меня больше устраивает, хотябы я знаю что я их не наберу.
сегодня.
завтрак.овсянка запареная 200 гр.+йогурт 0.1 %+грйпфрукт 200 гр.
чп.зеленый чай+5 гр. горького шоколада
обед.200 гр. овощей(помидоры,огурцы)+креветки 75 гр.+3 хлебца.
чп.зеленый чай+6 шт.кураги
ужин.творог 0% 100 гр.+200 гр.грейпфрукта.
а еще знакомый на эту фотографию
[показать] написал стих:
мясо..мясо надо есть
и кебаб и холодетс,
печень и биточки,
отбивные сочне,
и жаркое и гуляш
и сырой свинячий фарш
шашлыки и калбасу
и с могдонольдса попсу.
рульки и копченья,
из мясца печенье.
И пельмени и зразЫ
и личинок стрекозы.
перец фаршерованный
небом нам дарованный,
кожу с пальцев рук и ног
даже кожаный сапог
вощем скажем дружно детки:
"нахуй нам сдались диетке!!"