Нихуевый был срыв. :D
Сегодня день 1.
Вес 65 кг, +5 см)
Джинсы еле застегиваются и начали протираться. Красотааа!
Ну так вот.
День 1.
Завтрак.
2 яйца
маложирн йогурт
Обед.рис+креветки
Ужин.2 стакана тана
ккалории не считаю, просто стараюсь меньше жрать. После 6 не ем.
себя , сука, ненавижу)