Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение
C миру по ниточке...
Кальций помогает похудеть
Кальций помогает похудеть, Согласно данным крупного исследования, люди, которые получают дневную норму кальция, теряют лишние килограммы. По мнению ученых, это происходит благодаря активации кальцитриола, который способствует использованию в качестве источника энергии прежде всего жировых клеток. «Если вы получаете 1500-2500 мг кальция в сутки, ваш вес будет меньше, а настроение – лучше», шутят ученые. И напоминают, что вместе лишними килограммами уменьшится риск развития остопороза.
Корица снижает сахар
Ученые кормили добровольцев рисовой кашей, приправленной несколькими граммами корицы. Вторая группа испытуемых получали рисовую кашу без приправы. Оказалось, что у получавших кашу с корицей уровень сахара после еды был более низким». По мнению ученых, корица замедляет перистальтику, поэтому пища медленнее поступает в тонкий кишечник, а значит и углеводы всасываются постепенно.Ученые советуют больным сахарным диабетом чаще использовать корицу .
Зеленый чай снижает риск инфаркта
Ученые пришли к оптимистичному выводу, изучив образ жизни более чем 195 тысяч человек, 4 тысячи из которых перенесли инфаркт. Оказалось, у тех, кто пил три чашки зеленого чая в день, риск инфаркта уменьшался на 21%. По мнению ученых, своими защитными свойствами зеленый чай обязан содержащимся в нем антиоксидантам.
Телевизор до астмы доведет
Дети, проводящие перед экраном телевизора больше 2 часов в день, чаще болеют бронхиальной астмой, сообщают ученые из Университета Глазго (Великобритания).
Это данные крупного исследования, в ходе которого ученые изучали образ жизни более 3 тысяч детей в возрасте до 12 лет. Из 185 заболевших астмой почти 50% детей смотрели телевизор больше 2 часов в день. По мнению ученых, сам телевизор здесь не причем, в развитии астмы виноват малоподвижный образ жизни, который ведут дети. А где его вести, если не перед телевизором?
Неудачный брак губит женское сердце
Неудачный брак повышает у женщин риск сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили ученые из Университета штата Юта (США).
Исследователи пришли к такому выводу, проанализировав семейные истории более 300 супружеских пар. Оказалось, что женщины, недовольные своей семейной жизнью, чаще страдают от ожирения, гипертонии, у них повышен уровень сахара и холестерина крови. В свою очередь у мужчин, также недовольных браком, эти показатели чаще были в норме. «Неудачный брак для женщины по вредности можно сравнить с малоподвижным образом жизни», - говорят ученые. И напоминают, что психологически брак для женщины важнее, чем для мужчины, поэтому и проблемы в личной жизни женщины воспринимают острее.
