Что бы грудь была красивая.а волосы красивые и блестящие.
[показать]
Что бы иметь красивую грудь? Нужно по больше есть фасоль и грецкие орехи.
Они не только сохраняют,но и усовершенствуют форму бюста.Употреблять эти продукты одновременно необязательно.Просто следите,чтобы в дневной рацион хотя бы два-три раза в неделю входили порция лобио и три грецкие ореха.Кстати,фасоль лучше выбирать крупную,красноватого оттенка.Именно этот сорт богат уникальным микроэлементом-бором.Участвуя в метаболизме мышечных волокон молочной железы,он поддерживает их в тонусе,а бюст,соответственно,в форме,даже если регулярные посещения спортзала для вас несбыточная мечта.Секретное "оружие" грецких орехов-марганец.Подстегивая образование коллагеновых волокон и нормализуя водный обмен в глубинных слоях кожи,этот микроэлемент поможет сохранить кожу груди упругой и эластичной.Кстати орехи помимо их благотворного влияния на внешность,способны понижать риск заболеваний сердца на 20 процентов. Если вы хотите иметь еще блестящие и красивые волосы,то вам нужно употреблять овсянку!
Доказано,что наши волосы чутко реагируют на неблагоприятные экологические условия и стрессы.Они тускнеют,теряют объем,становятся ломкими и безжизненными.Восстановить их естественную природную силу поможет целый комплекс разнообразных питательных веществ,которые содержатся в зернах овса.Задача витаминов А,В и РР-обеспечить полноценное питание и кровоснабжение корням волос.Фолиевая и никотиновая кислоты,словно лучшие салонные мастера,смазывают и увлажняют пряди изнутри,придавая им блеск и шелковистость,а кальций и железо укрепляют структуру внешних чешуек,которые подобно броне защищают каждый волосок.Хотите быть уверенной,что над вашими локонами трудится такая же команда профессионалов? Завтракайте по английский.Каждый день.
В столовой ложке ростков содержатся 7 процентов необходимой дневной нормы магния,предотвращающего мышечные спазмы.