слова Далай-ламы:
- Можно быть счастливым каждую минуточку, если не привязываться к достижениям в социуме.

aраза из Адвайты:
- у меня внутри бесконечная радость, потому что я могу себе позволить любить тех, кто меня ненавидит, и тех, кто мне не нравится.


Такой подход точно дает здоровье или хотя бы значительно его улучшает.