Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение

правильный образ жизни



наконец сформулировала для себя:)

Здоровый образ жизни - это образ жизни без насилия над собой. Не мучать организм, а следовать его голосу.
Если устал - отдыхать, если полон сил - прилагать их незамедлительно. Если не хочет есть - не кормить - потому что "так надо", если голоден - не морить голодом. Если холодно - согреть, жарко - охладить.
И самое важное - постоянная приятная нагрузка: танцы, йога, прогулки, велосипед, любой спорт без перегрузок, да просто игры на свежем воздухе - кому что больше нравится. При этом лучше улыбаться или даже хохотать.
Тогда телу будет хорошо, оно будет здорово и само регулировать свое питание и потребности.
Что убивает тело: неподвижность, телевизор, зависимости (пищевые и не только) и негативные эмоции, особенно страх.
[642x440]
____________________________________________________________________________________________________

При недостаточном знании законодательства профессиональный налоговый консультант поможет в различных финансовых ситуациях. Проведение онлайн консультаций, помощь в подготовке налоговой декларации.