Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение

Причины дефицита витаминов

Классификация причин дефицита витаминов.

Причины дефицита витаминов можно условно разделить на корригируемые и некорригируемые. К первым относятся:
недостаточное и/или несбалансированное питание,
низкое содержание витаминов в пищевых продуктах, в частности, вследствие длительного хранения (особенно неправильного), консервирования и кулинарной обработки (часто с нарушением оптимальной технологии),
использование различных "оздоровительных" диет, в частности, при борьбе с лишним весом, а также вегетарианство,
соблюдение религиозных запретов,
наличие вредных привычек (регулярное употребление алкоголя, курение табака).

Что касается факторов, не поддающихся коррекции, то среди них можно указать:
нарушение всасывания витаминов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и общих заболеваниях, приводящих к поражению желудочно-кишечного тракта (например, при сахарном диабете, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и др.),
однообразное лечебное питание,
период роста, пожилой возраст,
прием ряда лекарств (в частности, длительный прием слабительных, прием антибактериальных средств, антагонистов витаминов).

Кроме этого, следует подчеркнуть, что имеется ряд физиологических и патологических состояний, при которых возрастает потребность в витаминах, что даже при их поступлении, достаточном в обычных условиях, может привести к витаминодефициту. Среди таких состояний можно назвать тяжелые климатические условия (Заполярье, субтропики и тропики), смену часовых поясов, большие физические нагрузки, беременность и кормление грудью, сахарный диабет, увеличенный диурез, гемодиализ и др.

Городецкий В.В. Витаминопрофилактика при сахарном диабете. Consillium medicum. 2004. - Том 04. - N 2.

Источник: Солвей Фарма