Вопрос
03-05-2010 20:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Здоровая женщина – это здоровая мать. Сегодня, к счастью, в развитых обществах активно продвигается культура здоровья. "Здоровье – это модно" – гласят все глянцевые журналы. Да, немного топорно и поверхностно, но, тем не менее, этот нехитрый девиз действительно призывает нас следить за своим самочувствием. Мы следим за интимным здоровьем, за весом, за состоянием кожи.
А как Вы за собой следите. что делаете?
Поделитесь и не стесняйтесь Вас никто не съест и не осудит строга...
Может какие тот рецепты дадите....
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Здоровая женщина – это здоровая мать. Сегодня, к счастью, в развитых обществах активно продвигается культура здоровья. "Здоровье – это модно" – гласят все глянцевые журналы. Да, немного топорно и поверхностно, но, тем не менее, этот нехитрый девиз действительно призывает нас следить за своим самочувствием. Мы следим за интимным здоровьем, за весом, за состоянием кожи.
А как Вы за собой следите. что делаете?
Поделитесь и не стесняйтесь Вас никто не съест и не осудит строга...
Может какие тот рецепты дадите....
Комментарии (28):
я стараюсь побольше спать ,не курю, не пью, не кушаю шоколад !
леся_звезда
03-05-2010-20:46
удалить
Ответ на комментарий MIJOOYS #
а я грешна
исправляйтесь, всё в ваших руках.
Встаю очень рано, а вот ложусь в 00 ч., правда засыпаю мгновенно, т.к.рано встаю. Утром пью воду, за мин.30 до еды.( сейчас мёд+ лимоны перекрученные с кожурой и запиваю тёплой водой)-между прочем после приёма лимона с мёдом-ушли головные боли)). Потом бег на улице или лыжи зимой. Затем зарядка. Душ горячий с холодным чередую. Обязательно моюсь щёткой, не мочалкой. Поэтому целлюлита и всяких там прыщей не бывает. В детстве часто простужалась, а теперь вообще не бывает простудных заболеваний. Катаюсь вечером на велосипеде. Стараюсь не есть свинину, очень редко, если выезжаем на природу, на шашлыки. Больше курятину. Много овощей и фруктов. Перестала пить кофе вообще, от чая бы отказаться, пока не могу. Знакомый 2 мешка Иван-чая собирает и сушит, заваривает и пьёт его вместо чая. Надо бы попробовать. Стараюсь быть спокойной, не раздражаться по пустякам. Дома мир и покой, а что ещё надо для здоровья?
Samaj_Sa_sa
03-05-2010-21:00
удалить
Я,например,стараюсь похудеть,за счет еды,надо бы еще и спортом заняться- плаванием,велопрогулками,бегом.
Но многие девушки сталкиваются с тем,что когда худеют,у них пропадают месячные.Это не есть хорошо.ВОт и парадокс получается.Быть толстой и здоровой, или худышкой без детей.Впрочем все конечно индивидуально,во всем должна быть мера.
У меня вот вреднючая привычка - пить,хз как с ней бороться...
Но многие девушки сталкиваются с тем,что когда худеют,у них пропадают месячные.Это не есть хорошо.ВОт и парадокс получается.Быть толстой и здоровой, или худышкой без детей.Впрочем все конечно индивидуально,во всем должна быть мера.
У меня вот вреднючая привычка - пить,хз как с ней бороться...
Секрет простой:хорошо спать, больше двигаться, меньше кушать, отдыхать, не ныть и не хандрить!!!
леся_звезда
03-05-2010-21:16
удалить
Ответ на комментарий Samaj_Sa_sa #
и много пьешь? а что конкретно пьешь
леся_звезда
03-05-2010-21:16
удалить
Ответ на комментарий Inesas #
не хандрить это отличный совет
Валентина_Терентьева
03-05-2010-21:17
удалить
5 лет назад мне поставили страшный диагноз:рак. Перенесла 4 химио-терапии. И поняла,что это не лечение. 2 года после химии умирала.Но ещё до болезни стала изучать психологию.А именно,как работать с подсознанием. Прочитала книги Хозе Сильва,Луизы Хэй,Марты Хайет,и др.Оказывается,ВЕЛИЧАЙШАЯ в мире сила доступна нам в любой момент. Конечно же,это подсознание. Благодаря работе со своей внутренней силой я жива. И даже надеюсь выздороветь.
леся_звезда
03-05-2010-21:18
удалить
Ответ на комментарий Синичка-1 #
я просто от вас в шоке, вы мудрая женщина... у вас надо многому поучится
леся_звезда
03-05-2010-21:18
удалить
Ответ на комментарий MIJOOYS #
ок
леся_звезда
03-05-2010-21:19
удалить
Ответ на комментарий Валентина_Терентьева #
скорейшего выздоравливания вам
Валентина_Терентьева
03-05-2010-21:27
удалить
Я не просто верю в это,а знаю. Психологический настрой-важнее всяких таблеток. Ещё действую по НОРБЕКОВУ. Эти знания психологии,и работа над собой дают много.
Ну, прямо читаешь, и душа радуется. Есть кому продолжать великий народ. Спасибо вам, девочки!!!
леся_звезда
03-05-2010-21:40
удалить
Ответ на комментарий ВЫШЕНЬ #
пож!!!
леся_звезда
03-05-2010-21:40
удалить
Ответ на комментарий Валентина_Терентьева #
круто!!!
я тоже веду относительно здоровый образ жизни
леся_звезда
05-05-2010-02:28
удалить
Ответ на комментарий Natalism #
молодчинка
леся_звезда
05-05-2010-02:28
удалить
Ответ на комментарий tantana #
и тебе
Samaj_Sa_sa
10-05-2010-15:29
удалить
Ответ на комментарий леся_звезда #
пью алкоголь)на мой взгляд немало, и никак не получается отучить себя от этой вредной привычки)
леся_звезда
10-05-2010-16:22
удалить
Ответ на комментарий Samaj_Sa_sa #
и что пьешь?
Samaj_Sa_sa
10-05-2010-21:33
удалить
леся_звезда
10-05-2010-22:26
удалить
Ответ на комментарий Samaj_Sa_sa #
водку не пью... не люблю ее...
подсела на лайм пиво и редс оно легкое...
подсела на лайм пиво и редс оно легкое...
Samaj_Sa_sa
12-05-2010-16:34
удалить
Ответ на комментарий леся_звезда #
леся_звезда, ой а мне бывает и водки охота с ананасовым сочком 
а вот пиво совсем не пью, правда редс за пиво не считаю.или совсем накрайняк туборг черный) 
а вот пиво совсем не пью, правда редс за пиво не считаю.или совсем накрайняк туборг черный) 
леся_звезда
13-05-2010-02:45
удалить
Ответ на комментарий Samaj_Sa_sa #
ой только не водка
Samaj_Sa_sa
14-05-2010-08:52
удалить
Ответ на комментарий леся_звезда #
леся_звезда,а мне бывает взгруснется и оч хоцца)
леся_звезда
14-05-2010-12:39
удалить
Ответ на комментарий Samaj_Sa_sa #
когда хочется то надо
Комментарии (28):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Вопрос | леся_звезда - Дневник olessandra_sazykina |
Лента друзей леся_звезда
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»