Бессонница, колики, повышенная раздражительность и нервозность? Не спешите пить таблетки! Заварите себе ромашковый чай — он снимет спазм и успокоит.

Изучение свойств этого лекарственного растения показало, что противовоспалительные свойства ромашке придает сочетание азулена и бисаболола. Спазмолитическая активность, проверенная в экспериментах на животных, связана с наличием в ней флавоноидов.

Растение особенно эффективно при лечении различных нарушений пищеварения: спазмах желудка или кишечника, вздутии живота, отрыжке и метеоризме. Его рекомендуют и для улучшения аппетита. Ромашка нетоксична, однако некоторые содержащиеся в ней вещества могут вызвать аллергические реакции.