Паровая рыба с овощами
09-03-2012 12:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Паровая рыба
Автор: Няма
Итак, нам понадобится:
Стейки любимой рыбы
1 морковь
1 луковица
зелень (базилик, укроп, мята и т.п.)
цедра лимона или лайма
1 ст.л. томатной пасты
[600x585]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Паровая рыба
Автор: Няма
Рыба на пару - одно из самых вкусных и полезных блюд, которые можно приготовить в пароварке. А этот рецепт очень напоминает рыбу под маринадом, только в нём отсутствует масло, что делает блюдо диетическим.
Итак, нам понадобится:
Стейки любимой рыбы
1 морковь
1 луковица
зелень (базилик, укроп, мята и т.п.)
цедра лимона или лайма
1 ст.л. томатной пасты
- Лук с морковью измельчаем и тушим в сотейнике с томатной пастой, разведённой в небольшом количестве воды.
- Стейки укладываем на поднос пароварки, солим, сверху выкладываем тушеные овощи, посыпаем измельчённой зеленью и цедрой.
- Готовим 15 минут.
[600x585]Всё дело занимает 20-25 минут. Не сомневайтесь, это очень вкусно и безумно ароматно! [показать]
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Паровая рыба с овощами | madam_joanna - Дневник Мadam Joanna |
Лента друзей madam_joanna
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»