(Из практики «Алхимия изобилия»)

1. Поднесите правую руку ко лбу. Указательным пальцем коснитесь точки между бровями и выполните при помощи пальца, используя силу ума и глаз, вращение по часовой стрелке. Представьте, как из пальца вы ходит протуберанец энергии и ввинчивается из вашего пальца в мозг.

2. Опустите руки и начните дышать через точку между бровями. Почувствуйте, как она открывается с каждым выдохом. Выполните от 5 до 10 раз. Постарайтесь увидеть внутренним зрением, как отверстие в межбровье открылась. Очень важно при выполнении упражнения использовать силу ума, глаз и сердца. Вначале, повторяя движения пальцев, можно по-настоящему вращать глазами по часовой стрелке. Следите за тем, чтобы дыхание было естественным.

З. Поднесите руки ко лбу, развернув ладони наружу. Чувствуйте, как межбровье, глаза и ладони активно пульсируют. Визуализируйте, как золотистый солнечный свет конденсируется в шар перед вашими ладонями. В этом шаре, как в магическом кристалле, увидьте прекрасные природные ландшафты, океаны, леса, водопады, горы, восходы. В нем сосредоточилась вся сила природы, все великолепие вселенной, вся щедрость космоса.

4. Вдыхая, ощутите, как вы вбираете в свое тело всю силу природы. Выдыхая через нос, вынесите из тела все яды, все беспокойства, тревоги, деструктивные программы. Снова вдохните, чувствуйте реально, как вдыхаете силу природы в ладони и точку между бровями, а выдыхаете все нечистое.

5. Вдохните золотистый цвет и начните формировать из него золотистый шар внутри головы.

6. Представьте, как из него исходят потоки золотистой субстанции, текущие по «Небесной реке изобилия вниз по переднему каналу, потом через промежность до копчика, а затем почувствуйте, как он поднимается по позвоночнику до макушки, а из макушки в межбровье. Продолжайте врашать этот поток по Небесной реке 5-8 раз.

7. Затем, омыв основной канал солнечной субстанцией, сконцентрируйте ее в световом шаре в области межбровья. Представь те, как он сжимается до размеров жемчужины, и оставьте ее в районе межбровья.


Развитие ясновидения (Медитация со Шри Янтрой)

Янтры существуют в бесконечном множестве, несут благость и гармонию в то место, где они находятся, и чаще всего используются для медитаций.
"Шри янтра" в буддийской традиции используется как медитация на "третий глаз" или для открытия "третьего глаза" и сопровождается мантрой "Аум".
1. Повесить янтру на стену - строго перед глазами, в 1,5 метрах от себя, как минимум.

2. Зажечь свечи строго по бокам янтры.

3. Очень спокойно сесть, расслабиться, подышать, смотря в центр янтры, не напрягаясь, могут быть картинки, янтра может менять размер - спокойно сидеть и созерцать15 минут, сопровождая созерцание произнесением мантры "Аум".

4. Затем закрыть глаза и с закрытыми глазами увидеть узор Шри-янтры, смотреть любоваться цветами, 15 минут.

5. Дальше сделать два вдоха и выдоха и на третьем открыть глаза и поблагодарить Шри-янтру.

6. Делать подряд не более 3-5 дней



[500x503]