[204x332]
[220x228]
ЧАКРЫ
1 Седалищная, корневая, коренная, копчиковая
Названия на санскрите -Муладхара
Расположение выхода-В районе копчика между основанием половых органов и анусом.
Функции-Инстинкт, выживание, физическая жизнеспособность, воля к жизни, хранилище «кундалини»
Проявления (восточные учения)-Чувство уверенности, безопасности и общности
Проявления (учение Толтеков)-Личная сила, (сила духа)
Цвет-Красный
Лечебный цвет-Красный

2 Священная,крестцовая, селезеночная, сакральная
Названия на санскрите -Свадхистана
Расположение выхода-В нижней части живота между пупком и половыми органами в области лобка
Функции-Сексуаль-ность, обменные процессы,общение
Проявления (восточные учения)-Эмоции,способность связываться с другими
Проявления (учение Толтеков)-Отражение намерения
Цвет-Оранжевый
Лечебный цвет-Оранжевый

3 Пупочная, солнечного сплетения
Названия на санскрите -Манипура
Расположение выхода-В области солнечного сплетения между двенадцатым грудным и первым поясничным позвонкам
Функции-Чувство цели и направления, связь с мирским
Проявления (восточные учения)-Побуждение к мирскому
Проявления (учение Толтеков)-Эмоции
Цвет-Желтый
Лечебный цвет-Желтый

4 Сердечная
Названия на санскрите -Анахата
Расположение выхода-В центре груди, между четвертым и пятым грудными позвонками
Функции-Безусловная любовь, милосердие, эмпатия
Проявления (восточные учения)-Любовь, милосердие
Проявления (учение Толтеков)-Чувство, слияние, вовлеченность, интуиция
Цвет-Зеленый
Лечебный цвет-Розовый

5 Горловая, шейная
Названия на санскрите -Вишуддха
Расположение выхода-В области горла
Функции-Общение, творчество, самовыражение
Проявления (восточные учения)-Общение, творчество, самовыражение, гармония
Проявления (учение Толтеков)-Рациональный ум, отделение, отделенность
Цвет-Голубой
Лечебный цвет-Голубой

6 Межбровная, лобная,«третий глаз»
Названия на санскрите -Аджна
Расположение выхода-В области межбровья
Функции-Непосредственные знания, сны, умственное функционирование, высший уровень осознания
Проявления (восточные учения)-Прозрение, вдохновение, интуиция, ясновидение
Проявления (учение Толтеков)-Разум, умение различать
Цвет-Синий
Лечебный цвет-Фиолетовый

7 Макушечная, венечная, коронная, «тысяче лепестковый лотос»
Названия на санскрите -Сахасрара
Расположение выхода-В области макушки головы
Функции-Подсоединение к космосу, полная реализация
Проявления (восточные учения)-Просветление
Проявления (учение Толтеков)-Намерение
Цвет-Фиолетовый
Лечебный цвет-Золотой

Самостоятельно активизировать и гармонизировать чакры можно всем следующими способами.

Гармонизация чакр с помощью ладоней рук и космической энергии Рейки. Распространено мнение, что энергией Рейки могут пользоваться только те, кому Учитель раскрыл энергетические каналы. Это заблуждение, после достаточной практики в наложении рук на больные места, на области чакр и просто на свое тело, данные от природы каждому человеку энергетические каналы постепенно открываются, и эффект воздействия Рейки увеличивается. Эта способность заложена в человека на уровне инстинктов. Вспомните, что мы делаем инстинктивно, когда внезапно чувствуем боль? Да, тут же прикладываем к больному месту руки.

Призовите энергию Рэйки в ваши руки (подойдет любая просьба, обращенная к Абсолюту, космосу, Богу и т. п.). Например: Господи, дай мне, пожалуйста, в руки Рейки! Или - Великий Космос, дай мне, пожалуйста, в руки Рейки! Только обращение всегда должно быть одним и тем же. И надо помнить, что при наложении рук пальцы должны быть прижаты друг к другу.

Устройтесь удобно, сосредоточьтесь. Положите ладонь левой руки на Корневую чакру, ладонь правой руки - на «Третий глаз», подержите руки 3-5 минут.

Переместите ладонь левой руки на Сакральную чакру, ладонь правой руки - на Горловую чакру, подержите руки 3-5 минут.

Переместите ладонь левой руки на Пупочную чакру, ладонь правой руки - на Сердечную чакру, подержите руки 3-5 минут.

Оставьте правую руку на Сердечной чакре, ладонь левой руки переместите на Горловую чакру, подержите руки 3-5 минут.

Переместите ладонь левой руки на Пупочную чакру, ладонь правой руки - на Коронную чакру, подержите руки 3-5 минут.

Поблагодарите того, к кому вы обращались, порадуйтесь и поблагодарите себя.



Медитативная техника «Образное дыхание чакрами».

Лягте или сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза.

Направьте свой внутренний взор на Корневую чакру, «дышите» через нее 3 минуты.

Затем то же самое сделайте следующей чакрой, следующей ...

После дыхания Коронной чакрой, переходим на Горловую, дышим поочередно каждой чаркой, спускаясь в низ.

Это один цикл. Всего циклов три.

Более интенсивные медитативные техники это медитации Ошо Звучание чакр (Chakra Sounds Meditation) и Дыхание Чакр (Chakra Breathing Meditation). Ознакомится с инструкциями и скачать сопровождение http://esotericpl.narod.ru/medit/meditosho.htm

Физические упражнения, совмещенные с дыхательными. Подробно эта техника описана в книге Питера Келдер «Око возрождения. Секреты омоложения, древняя практика тибетских лам». Можно ознакомиться здесь http://esotericpl.narod.ru/tehnik.htm