Сядьте на расстоянии 1,5—3 м от большого зеркала, и смотрите в него рассеянным взглядом. Вы должны почувствовать перспективу отраженной в зеркале комнаты, ее глубину и себя в ней. В какой-то момент ваш двойник в зеркале как бы отделится от вас, и вы увидите чужого вам реального человека. Он будет менять свои очертания, цвет и даже совсем пропадать. Для тех, у кого возникнет сильное чувство страха, это упражнение не рекомендуется.



Главное руководство по практике-не смотреть своему отражению в глаза-только на переносицу или на место под носом и над губами.Если случайно заглянули в глаза и видение пугающе действует-надо либо сконцентрироваться на рассмотрении предметов комнаты в зеркале,либо вращать глазами(взглядом).

Говорят сведущие люди что другие лица это наши другие воплощения.