Лишь с тем играешь ты вничью
Чьё "Я" равняется нулю
Чей пройден путь
Чьи помыслы чисты
Кто ищет суть
В песках пустынь
Кто слышит голос
В тишине
Кто видел лик
Что снится мне.

Хиллит

[652x650]

Прозрачный воздух- это странное понятие. Но это именно то состояние, к которому приходит в конце концов человек умеющий медитировать. Воздух будто исчезает и всё становится яснее, понятнее, очертания,цветы, сознание, желание, мысли. Может быть именно та выглядит место в котором нет атмосферы. Всё кажется ближе. Ощущение реальности доходит до максимума. Правда перестаёт пугать. Когда говоришь человеку "медитация", он часто представляет себе летающих йогов или людей сидящих в знаменитой позе лотоса. Но это всё внешние эффекты. Главное, это суть. Чтобы медитировать, достаточно выровнять дыхание, и пустить мысли свободным потоком, не обсуждать их, не пытаться решать проблемы, пусть они идут себе своим чередом, для начала можно включить музыку которая вам нравится, большинству людей в этом случае подходит музыка без слов. Можно рассматривать какой нибудь предмет просто рассматривать его форму, цвета. Отпустите себя, скорее всего вы докопаетесь до лучшего. В худшем случае, до себя.