Обманываем аппетит!

[350x275]

• Лютый враг аппетита, как не удивительно - чеснок. Разотрите 3 зубчика чеснока и залейте стаканом кипяченой воды конатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по 1 ст. ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он уничтожит все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом. В последнем случае неприятного запаха изо рта можно не бояться. Этот совет пригодиться тем, кто после раннего ужина ворочается в постели, вспоминая сколько разных деликатесов ждет своего часа в холодильнике.
• Чувство голода пртупляет самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
• Маленькая хитрость: если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, необходимая для утоления голода порция сократиться приблизительно на треть.