Недавно в интернете набрела на упражнение против галифе на бедрах.Стала делать,уже 2 недели, ощущения прекрасные.Объем бедер уменьшился на 2 см.,немного, но для начала неплохо.
1.
http://antigalife.bodyarchitecture.ru
2.
http://sacred.bodyarchitecture.ru