Я кажется приболела, и это очень плохо(( так как о больничном и речи быть не может до отпуска:(

Приходиться больной ходить на работу, но завтра выходные и буду лечиться :)

Долго думала что в эти оставшиеся 19 дней сделать, вобщем решила так : 1 день- 600кал, 2 день 800, 3- 1000, 4- 1200, 5- разгруз

только пока не решила на чем именно.И так три круга...И очень постараюсь в поезде не наедаться лишним.

Вчера качала пресс, делала упражнения, сейчас вот думаю надо снова это все сделать, нельзя пропускать, нельзя расслабляться эти

последние дни...

Сегодня:

-кофе (68кал) и творожный сырок (116)
-кофе (68кал) и творожный сырок (116)
-активия фреш (203), активия йогурт (125)
-жюльен (335)

ужин до 18ч.

На завтра написала что мне купить надо, мама сходит в магазин, я решила пока не заходить с кошельком в магазин продуктов..А то это чревато тем что моя карзинка заполниться совсем не нужными мне сейчас сладостями и вредностями!

Былоб здорово выдержать эти три круга, плюс ежедневно упражнения, йога и дома танцы, плюс по выходным до отпуска пешие прогулки по часу.