Вес зараза стоит на 76...оооооох меня это удручает прям что то..Ведь ем то я нормально, еще и пешком вчера столько проходила..а вес все такой же...от этого просто хочется пойти и нажраться чего нибудь вкусного..бесит когда отвесы оочень медленно идут и когда вес стоит бесит вдвойне...

А завтра снова на работу:( бррр

Сейчас вот сижу и думаю стоит ли тереться варежкой со скрабом или нет:) Мне как всегда лень.Вот же ужас.

Потом думаю схожу пройдусь все таки как и вчера по парку часик-полтора.(свежий воздух полезен ведь))

-селен
-витамин Е
-витамин С 2 шт

-йогурт кампина 100гр 95кал, активия фреш 200кал
-2 хлебца с семгой с/с
Все это залито колой лайт...знаю что вредно,да..но раз липтон сегодня по калориям не влазит выпью ее...
На 16ч и 18ч- у меня лежит 500гр клубники, и надо разогреть (без масла) смесь "цыпленок по мексикански"-127кал/100гр...полпачки 300гр..вкусно вполне и сытно.