Итак сегодня вес все так же 76...Теперь могу твердо сказать- 2 месяца минус 9 кг...

Сегодня у меня вроде как белковый день планировался, но меня прям тошнит при виде яиц. колбас и курицы...брррр...

Но надо продержаться, если выдержу то завтра точно будет примерно 75.8...

Проснулась я поздно, около 13ч.

-селен
-витамин С 2 шт
-витамин Е

-яишница из 2 яиц и 50 гр колбасы 380кал.

Еще я планировала сьесть сегодня: креветки, и куриную грудку..но незнаю даже...вобщем вечером напишу...Но белковые дни я думаю вряд ли когда еще устраивать буду..уж лучше фрукты и молочка.

Вчера кстати начала снова делать упражнения на ноги, и еще отжимания от стены.