21 числа будет ровно 2 месяца моих попыток похудеть:)

Сегодня спала примерно до 13ч:) И этому способствовала погода- дождик, мне уже так надоела такая погода почему то, и ужастно

хочется ливня, сильного сильного, чтобы сидеть на подоконнике и смотреть на лужи и молнии....

Вес был когда проснулась 76.5 ..интересно удастся ли сбросить до 30 числа до 74-74.5 или нет. Надеюсь что да:)

2-2.5 к и полмесяца впереди, ну как минимум хоть чтоб было чуть меньше 75))

Сегодня:
-1литр 1% кефира био-баланс
-3 груши по весу на 170кал
-молоко 120кал
вечером еще тарелку салата сделаю: огурец,редиска,и зелень(лук,укроп.петрушка и черемша) без заправки.

еще видимо выпью чай липтон зеленый холодный - очень почему то хочется именно его или нести лимонный, и сразу же литр:)) вот

уже успела потанцевать полчаса

вечером может еще полчаса потанцую:)

Еще полтора кг и будет ровно минус 10 кг с начала этого дневника..

а так если брать за исходящий вес исходные 89.8 которые весы показывали где то в начале года то минус 10-ка уже есть) Но буду отсчет вести с начала этого дневника тоесть с 85кг))

вот так вот)