Вчера вечером днем ошиблась-был 1м 21день вчера :)вот)

Короче сегодня мое меню состоит из 3 бананов и 950мл молока 1.5% жирности.

Спала сегодня долго я как то, когда проснулась страшно на весы вставать было.

Но на них ровно 76.9 Странно что привеса нет. Но я порадовалась очень этому!

Померила штаны которые служат у меня для измерения обьемов- молния застегнулась еще немного выше!!!!!Тоесть буквально еще

немного и молния сойдется полностью!!!Блииин как же я рада.

Сегодняшний день закрепит вес этот,чтоб уж наверняка не было больше 77 утром никогда=)

Мне надо держаться обязательно, в конце этой неделе я все таки еду за вещами! На улице жарко и мне просто уже ходить не в чем

Так что поеду. Только все таки не в Европейский а в Метрополис :)

Завтра планирую 2 банана и еще куплю килограмм огурцов и буду есть сколько сьем вобщем. По калориям это меньше чем молоко

которое было сегодня.Ну а потом 2 дня обычных на 1200 калорий *только бы не сорваться снова* а там уже и пятница и поездка в ТЦ.


Сегодня еще выпила ну очень много воды, и зеленого чая.Но голода сейчас нет.

Будет сегодня еще 30 минут танцы и минут 30 (или сколько выдержу) аэробика, плюс пешком прогулка:)


Вот думаю сижу еще- ведь еще совсем немного, надо сделать рывок хороший и дойти до 70-71кг, это уже будет терпимо,при этом весе я толстой не смотрюсь, а там уже после 70 мне морально легче будет....

выкладываю себя в весе примерно 71-72-73 кг (не могу совсем точно вспомнить сколько тут я вешу)
[303x698]


без лица потому что незнаю кто это может посмотреть....