1м 12 день :)
02-04-2010 10:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Итак снова выходной и снова я на йогуртах:)
на сегодня у меня: 5 йогуртов по 200гр и по 140кал каждый и компотная смесь на 170 кал без сахара. Короче питьевой день какой то:)
на весах 77.8 :)
привесов нет и я рада)))) гораздно более погано когда привес есть и заместо того что бы худеть приходиться сбрасывать наеденное :)
так что все не так плохо)
сегодня день питьевой,завтра тоже постараюсь что нить полегче есть и в пределах 1200кал в пасху не знаю что делать пока. Но я буду дома тоесть выходной у меня поэтому сильно наесться не должна.Меня только очень пугают рабочие дни никак не могу что то снова взять себя в руки и в рабочие дни питаться как и раьше правильно((( но надеюсь что смогу это со следующей неделе. так как в понедельник снова на работу ( вот
сегодня снова планирую танцы упражнения ванну с солью и содой) вечером напишу что было точно)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Итак снова выходной и снова я на йогуртах:)
на сегодня у меня: 5 йогуртов по 200гр и по 140кал каждый и компотная смесь на 170 кал без сахара. Короче питьевой день какой то:)
на весах 77.8 :)
привесов нет и я рада)))) гораздно более погано когда привес есть и заместо того что бы худеть приходиться сбрасывать наеденное :)
так что все не так плохо)
сегодня день питьевой,завтра тоже постараюсь что нить полегче есть и в пределах 1200кал в пасху не знаю что делать пока. Но я буду дома тоесть выходной у меня поэтому сильно наесться не должна.Меня только очень пугают рабочие дни никак не могу что то снова взять себя в руки и в рабочие дни питаться как и раьше правильно((( но надеюсь что смогу это со следующей неделе. так как в понедельник снова на работу ( вот
сегодня снова планирую танцы упражнения ванну с солью и содой) вечером напишу что было точно)
Комментарии (6):
Prosto_navernoe_ya
02-04-2010-12:17
удалить
Ответ на комментарий хочется_нежности #
спасибо) по выходным дома держаться намноооого легче)
главное не соблазнись холодильником, который находится тааак рядом))
Prosto_navernoe_ya
02-04-2010-15:11
удалить
Ответ на комментарий Мурашева #
нее в выходные я нормально держусь))есть точно не буду сегодня лишнего
Want_To_Be_Near
02-04-2010-15:28
удалить
Знаешь, если не можешь удержаться от еды, значит так "хочешь" похудеть) Не обижайся, но это так.
Надо всего лишь посмотреть на себя со стороны. Или посмотреть на себя мужскими глазами. Помогает)
но у меня другой метод, который напрочь убивает мысли о еде.
Иду допустим я по улице, вижу красивого-красивого мальчика. И думаю, если бы он был моим, смогла бы я перед ним раздеться, не думая о том, что ему не понравится моя фигура? Ни хрена. Не смогла бы. Так что это побуждает меня к диете)))
Надо всего лишь посмотреть на себя со стороны. Или посмотреть на себя мужскими глазами. Помогает)
но у меня другой метод, который напрочь убивает мысли о еде.
Иду допустим я по улице, вижу красивого-красивого мальчика. И думаю, если бы он был моим, смогла бы я перед ним раздеться, не думая о том, что ему не понравится моя фигура? Ни хрена. Не смогла бы. Так что это побуждает меня к диете)))
Prosto_navernoe_ya
02-04-2010-15:34
удалить
Ответ на комментарий Want_To_Be_Near #
да все я понимаю( но такая проблема у многих как говориться..срывы это извечная тема...мозгами все понимаю
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 1м 12 день :) | Prosto_navernoe_ya - Дневник kihash_galya |
Лента друзей Prosto_navernoe_ya
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»