• Авторизация
Дневник Prosto_navernoe_ya Лента друзей - Дневник - Полная версия


вечер... 29-03-2010 21:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Итак день подходит к концу и сегодня я все таки продержалась!

-йогурт 200гр 140кал
-йогурт 200гр 140кал
-нести лимон 170кал
-йогурт питьевой 300кал
-2 хлебца с кабачковой икрой 100кал,желе 150кал до 19-00. 1000кал

вобщем держусь :)

завтра снова 1200кал, есть яблоки,куриная грудка,огурец креветки.Надо сесть сейчас и подсчитать что есть завтра на 1200кал

хочу похудеть, хочу,хочу,хочу и смогу...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Вика_чудная 29-03-2010-21:55 удалить
Раз хочешь, значит сможешь!
Мм, тоже хочу куриную грудку, надо будет купить и сварить.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Prosto_navernoe_ya 29-03-2010-22:00 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # а я ее тушу в молоке с приправой)) вкусно получается.а вареная на любителя мне кажется)быстрей бы уже завтра, хочу есть(
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мурашева 29-03-2010-23:21 удалить
а я кстати люблю вареную) с овощами...вкусненько, мм)
а в молоке тушить не пробовала...пробовала тушить лосось в апельсиновом соку :D
какие ты специи добавляешь?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Prosto_navernoe_ya 30-03-2010-00:09 удалить
Ответ на комментарий Мурашева # я добавляю приправу она такая в синем пакетике санта мария кажется(?) там так и написано для курицы) кстати вкусно. и курица сочнее кажется в отличает от вареной.а молоко и специя прибавляют всего 90кал. так что куриная грудка 200гр готовая выходит на 290кал плюс какой нибудь овощь и обед готов.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник вечер... | Prosto_navernoe_ya - Дневник kihash_galya | Лента друзей Prosto_navernoe_ya / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»