итак настроение чуть поднялось )))

думала что после столь поганой в плане еды недели увижу 80..и точно повешусь с горя но весы мне сейчас показали все теже мои 78..вздохнула как говориться с облегчением :)

итак сегодня пока все по плану..

пью имбирный чай мама та приготовила как то его . не скажу что вкусно( но да ладно

с утра выпила 2 йогурта по 200 гр нежерных. в одной баночке 140 кал.

сейчас еду к репетитору по дороге выпью нести лимоннный потом еще йогурт питьевой около 16 ч и вечером еще один йогурт.

ну и плюс сегодня снова упражнения и танцы..

главное потом не сорваться в ср и чт в мои рабочие дни..главное держатьс до пасхи и на пасху тоже не переесть особо.

уф..78 меня сегодня прям порадовали)))))