смотрю в холодильник на йогурты и думаю ну что за гадость..я их видеть прям не могу больше..но кефир вдвойне видеть не могу поэтому на завтра йогурты..получается чуть меньше 600кал..плюс пешком плюс танцы..плюс упражнения..
еще думаю что же сьесть во вторник( придется после всех обжираловок есть что то легкое тоже как и завтра..но это я смогу..главное потом в среду держаться и четверг на работе...но наступает апрель и мне надо к окнцу месяца прийти как минимум 74.5...ух.